Balletje trappen

#voetbal#oefenen#sport#activiteit#vrije tijd

Op de voetbaltraining bepaalt iemand anders het tempo. Stations rouleren, andere kinderen schieten eerst, en ineens ben jij aan de beurt. De visuele ondersteuning hieronder laat je de sessie thuis doorlopen zodat het veld minder onvoorspelbaar voelt.

Een jongen in een rood shirt en een blauwe short dribbelt met een voetbal langs een gele pion.

♂

Balletje trappen

Een jongen in een rood shirt en een blauwe short dribbelt met een voetbal langs een gele pion.

Een jongen in een blauw shirt neemt een aanloop om tegen een voetbal te trappen op een groen veld met een doel achter hem.

♂

Balletje trappen

Een jongen in een blauw shirt neemt een aanloop om tegen een voetbal te trappen op een groen veld met een doel achter hem.

Een jongen trapt een voetbal naar een doel met trainingspionnen ernaast.

♂

Balletje trappen

Een jongen trapt een voetbal naar een doel met trainingspionnen ernaast.

Een meisje in een voetbalshirt en een short staat op een voetbalveld met twee voetballen en een doel.

♀

Balletje trappen

Een meisje in een voetbalshirt en een short staat op een voetbalveld met twee voetballen en een doel.

Een meisje dribbelt met een voetbal tussen twee oranje pionnen op een witte achtergrond.

♀

Balletje trappen

Een meisje dribbelt met een voetbal tussen twee oranje pionnen op een witte achtergrond.

Over deze visuele ondersteuning

Structuur van buitenaf is zowel de charme als de uitdaging van georganiseerd voetbal. De trainer bepaalt wanneer er gedribbeld wordt, wanneer er wordt overgespeeld, wanneer iedereen samenkomt voor een praatje. Voor een kind dat tijd nodig heeft om te schakelen, kan het rouleren tussen stations het lastigste deel van de training zijn, zeker als wachten op je beurt betekent stilstaan naast kinderen die in beweging blijven.

Met visuele ondersteuning thuis kun je de briefing aan de keukentafel doen voordat de training begint. Leg de kaarten in de volgorde waarin de training meestal loopt: opwarmen, station een, station twee, partijtje, uitlopen. Het plan van de trainer is dan geen verrassing meer maar een reeks die het kind al kent. Wachten krijgt ook een eigen kaart, zodat stilstaan en kijken als onderdeel van de sessie leest en niet als dode tijd.

Een concrete tip: maak een foto van de drinkfles van je kind en zet die na elk station. Slokken worden dan terugkerende ankerpunten tussen de oefeningen. In Routined kun je de hele trainingsroutine bouwen met beelden en een timer die meeloopt van kleedkamer tot rit naar huis.