Een boek lezen in bed

#boek#lezen#bed#ontspannen#tot rust komen

Het boek in bed is bedoeld als afsluiting, en toch kan een cliffhanger op bladzijde twintig het brein juist aanzetten op het moment dat het zou moeten wegzakken. De visuele ondersteuning hieronder geeft het moment een rustig kader.

Een persoon zit in bed met een kussen achter zich een boek te lezen.

Een boek lezen in bed

Een persoon zit in bed met een kussen achter zich een boek te lezen.

Over deze visuele ondersteuning

Het mooie aan een boek voor het slapen is dat het de hartslag verlaagt en de dag buitensluit. Het lastige is dat datzelfde boek het tegenovergestelde kan doen als het hoofdstuk eindigt in een achtervolging of de hoofdpersoon net iets ergs heeft ontdekt. De ouder staat met een vinger op de lichtknop en weet dat nog één hoofdstuk vannacht geen slaap betekent.

Visuele ondersteuning zet het avondlezen in een reeks waarin het bed, de lamp, de boekkeuze en het stoppunt allemaal zichtbare onderdelen zijn. Het kind begrijpt dat lezen als stap voor het slapen hoort en niet middenin, en dat er met een reden een rustig boek is gekozen. Hetzelfde kind dat anders onderhandelt over vijf bladzijden extra, heeft nu een concreet einde om naar te wijzen.

Een tip: houd twee stapels op het nachtkastje, een met spannende dagboeken en een met rustige avondboeken, zodat de keuze voor het bed gemaakt wordt en niet erin. Om de avondroutine met visuele ondersteuning, gedempt licht en een timer aan elkaar te knopen, is Routined veertien dagen vrij te proberen.

Gebruik deze afbeelding in een schema

Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.

Neem de visuele ondersteuning mee

In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.