Se film og kose
Å kose foran film skal senke tempoet, men en spennende scene kan gjøre det stikk motsatte og spenne kroppen i stedet for å slappe den av. Bildestøtten under hjelper dere å holde på kosemodusen selv når handlingen drar i gang.
♀Filmkos
To personer sitter tett sammen i sofaen under et teppe og ser film med popkorn.
Om bildestøtten
En kosekveld foran film bygger på en liten selvmotsigelse: handlingen skal fange, men kroppen skal samtidig slappe av. For mange barn drar fortellingen dem med så sterkt at skuldrene ryker opp og pulsen følger scenen, og da blir filmstunden alt annet enn hvilende, selv om man ligger sammenkrøpet under teppet.
Bildestøtte hjelper ved å holde selve rammen rolig selv når innholdet ikke er det. Når bildene viser at dette er en stund for kos, med teppe, nærhet og lavt lydnivå, finnes en kroppslig påminnelse om modusen som ikke rykkes bort av en spennende scene. Rammen sier nedtrapping selv når filmen sier fart.
Et konkret tips: velg film med bevissthet om barnets nivå og ha et rolig signal klart, som å legge en hånd på skulderen ved spente partier. Den fysiske kontakten minner kroppen om at det bare er film, og det blir lettere å bli værende i kosen.
Vil du gjøre filmkosen til et tilbakevendende rolig punkt på kvelden, kan du legge det inn i appen Routined, så blir det en plass for hvile heller enn spenning.