Se på film

#film#se#tv#skjermtid#slappe av#fritid

Nitti minutter stille på sofaen høres koselig ut helt til kroppen rykker til i scene tre. Bildestøtten nedenfor deler filmen i start, midten, pause og slutt, slik at hele kvelden er synlig samtidig.

En person sitter i en lenestol, holder en fjernkontroll og smiler mens hen ser på en TV-skjerm som viser en filmrull og en stjerne. En bøtte med popcorn står på gulvet ved siden av TV-en.

Person ser på film

En person sitter i en lenestol, holder en fjernkontroll og smiler mens hen ser på en TV-skjerm som viser en filmrull og en stjerne. En bøtte med popcorn står på gulvet ved siden av TV-en.

Om bildestøtten

En spillefilm er ikke én lang blokk, men tre eller fire ulike rytmer – en rolig start, en byggende midte, en stor scene og en avslutning. Et barn som trenger å bevege seg jevnlig kjenner lengden i kroppen før handlingen rekker å bli viktig. Trangen til å reise seg, løpe en runde eller slutte å se kommer ofte rundt halvtimen.

Med bildestøtte får akkurat det øyeblikket en plass. En pause midt i filmen, med dotur, drikke og en kort tøying, er ikke et avbrudd, men ett av kortene i rekka. Når den ligger i sekvensen, forsvinner forhandlingen om den er lov.

Et konkret tips: legg bildet av den valgte snacksen inn i sekvensen, ikke ordet snacks. Bildet av popcornskåla blir et håndfast holdepunkt midt på kvelden. Vil du knytte filmkvelden til legging og resten av rutinen med start- og sluttid, kan du bygge alt i Routined.