RoutinedSe på tv
Tv-titting er en aktiv nedtrapping, og nettopp derfor blir bena tunge når noen sier det er på tide å reise seg. Bildene under viser kroppen hvor løftet kommer.
♂Se på TV
En person sitter i sofaen og ser på TV med fjernkontrollen i hånden.
♂Se på TV
En person sitter i en stol og retter en fjernkontroll mot en TV.
♂Samhandle med TV
En person står og peker mot en TV på veggen med en fjernkontroll i hånden.
♂Se på tv i lenestolen
En mann sitter i en brun lenestol med fjernkontrollen i hånden og ser på en tv som viser en hvit stjerne.
♂Koselig tv-stund
En gutt sitter under et pledd på en pute foran tv-en.
♂Se tv med pappa
En pappa og et barn sitter i sofaen og ser på tv.
♂Se stille
En gutt holder fingeren for munnen med et nettbrett på fanget.
♂Tv med pappa
En pappa og et barn sitter i en lenestol og ser på tv.
♂Tv-stund med pappa
En pappa og en sønn sitter i en blå sofa foran tv-en.
♂Ser på et program
En glad gutt sitter på gulvet og vinker til en skjerm som viser en syngende jente og en note.
♂Se på tv
En gutt sitter i en lenestol og ser på en tv som viser en spillkontroll og en avspillingsknapp.
♀Se på TV
En person sitter i en stol og holder en fjernkontroll, ser på en TV.
♀Se på TV
En jente sitter i en stol og peker på en TV-skjerm med en avspillingsknapp, noe som indikerer at hun ser på TV.
♀Se på TV
En person sitter i en rød lenestol, holder en fjernkontroll og ser på TV.
♀Se på TV
En person sitter i en blå sofa, holder en fjernkontroll og ser på en TV-skjerm.
⚲Se på tv
Et barn sitter i en lenestol og ser på tv.
⚲Se på tv
Et glad barn holder opp to fjernkontroller bak en tv med avspillingsknapper på skjermen.
⚲Se på tv
En mann sitter i en lenestol og peker en fjernkontroll mot en tv med en stjerne på skjermen.
Om bildestøtten
Idet en serie eller film starter, glir kroppen inn i en halvdrømmende tilstand. Pusten roer seg, skuldrene synker, blikket fester seg i skjermen. Dette er en av få stunder der hjernen får full hvile, og det er verdifullt – men det betyr også at å reise seg etterpå føles uforholdsmessig tungt.
Bildestøtte for tv-titting handler derfor mindre om selve seansen og mer om det som rammer den inn. Et bilde for sofaen, ett for fjernkontrollen, ett for episoden og ett for det som kommer rett etter – kanskje mellommåltid, kveldsrutine eller en kort tur. Når det neste allerede ligger som bilde ved siden av sofaen, slipper kroppen å lage overgangen helt fra bunnen.
Hverdagstips: bruk én episode som enhet i stedet for minutter. Bildet viser én episode, så slukkes skjermen. Det er lettere å forhandle om enn klokketid, fordi slutten ligger i fortellingen.
Vil du koble bildene til en rolig nedtelling de siste minuttene, ligger det i Routined.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Filmkveld
Sammenkrøpet i en grå sofa i blå pysjamas spiser en jente av en rød popkornbolle...
Slapp av med film
En person sitter i en sofa og ser på TV, holder en fjernkontroll og en skål popc...
Se på film
Gutt som ser på film på en skjerm med filmrull og avspillingsknapp
Lytt til bok
Et smilende barn med hodetelefoner holder et nettbrett som viser en bok og et ly...
Filmtid
En illustrasjon som viser en filmprojektor, en skjerm som viser en film, en klap...
Se film sammen
To personer sitter i en sofa og ser på en tv med en filmrull og popcorn på skjer...
Se film og slapp av
En jente sitter avslappet i sofaen med en fjernkontroll og ser film på TV-en.
Barne-tv
En gutt strekker armene i været foran en tv som viser leker.
Bildestøtten på andre språk
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.