Lytt til bok
Uten bilder å se på må fokus holdes på stemmen alene, noe som krever mer, men også gir kroppen sjansen til å lande. Å vite hvordan stunden begynner gjør det lettere å slappe av i den og bli værende, så følg stegene under.
♀Lytter til lydbok
Et smilende barn med hodetelefoner holder et nettbrett som viser en bok og et lydsymbol.
Om bildestøtten
Å bare lytte er en annen slags lesing. Ingen sider å bla i, ingen bilde som trekker blikket, bare stemmen og eget hode som maler ut historien. For kroppen kan det være nettopp det som trengs etter en inntrykksrik dag: ett enkelt spor å følge i stedet for mange, en oppgave for ørene og hvile for alt annet.
Samtidig kan tomheten kjennes vanskelig i starten. Hvor skal blikket hvile, hva gjør hendene, hvordan vet man at det har begynt. Bildestøtte gir stunden en form: et bilde for å legge seg til rette, ett for å ta på hodetelefonene, ett for å starte avspillingen. Den lille sekvensen blir et signal om at nå skifter vi tempo, og kroppen rekker å stille om før stemmen tar over.
La barnet ha noe mykt å holde i, en pute eller et kosedyr, så får oppmerksomheten et kroppslig ankerpunkt mens ørene jobber. Det gjør det lettere å bli værende i lyttingen i stedet for å reise seg etter et minutt. I Routined kan du legge lytt til bok som en fast nedvarving om kvelden, slik at den rolige stunden får en fast plass i døgnet.