Ta av deg skoene og jakken
Våte sokker og en jakke som klistrer seg fast gjør hjemkomsten ubehagelig, og da vil kroppen bli kvitt alt på en gang. Bildestøtten gir rekkefølgen et roligere tempo. Stegene ser du her under.
♀Ta av jakken
En jente tar av seg jakken og holder en sko i hånden.
♀Ta av yttertøy
En jente drar av seg jakken og holder en sko.
♀Ta av skoen
En jente bøyer seg fram og drar av seg skoen.
Om bildestøtten
Huden merker gangen før hjernen rekker å tenke. Sokkene er fuktige etter en våt dag, jakken klistrer seg til armene og skoene føles for trange, og alt dette skraper samtidig. Da vil kroppen rive av alt på et sekund, noe som sjelden blir rolig og sjelden blir ferdig.
En bildestøtte bryter den følelsen i biter. Når ubehaget er på sitt verste, hjelper det å se én ting om gangen i stedet for et eneste rot: først skoene av, så sokkene, så jakken. Bildene gir hendene en rekkefølge å følge, så det vanskelige øyeblikket får et rolig tempo i stedet for at alt skal skje på en gang. Det gjør de ubehagelige inntrykkene lettere å holde ut, fordi de tas ett etter ett.
Et konkret tips: legg det som skraper mest først i rekken, ofte de våte skoene eller sokkene. Når det verste er borte med en gang, blir resten lettere, og barnet slipper å stå og pirke i flere ubehag samtidig. For barn som er følsomme for hvordan ting kjennes mot huden, kan en slik rekkefølge ta brodden av hele øyeblikket. Vil du føye hjemkomsten sammen med tørre klær og noe godt etterpå, kan du bygge den i appen Routined.