Humørsjekk – Følg barnets trivsel gjennom daglige rutiner

Hva er Humørsjekk?

Humørsjekk er en enkel funksjon som lar barnet ditt vurdere sin emosjonelle tilstand i forbindelse med rutinene sine. Barnet velger mellom fem emojier – fra trist til veldig glad – og med bare ett trykk lagres følelsen.

Det krever ingen ord. Det tar ikke mer enn fem sekunder. Men over tid kan det gi verdifull innsikt i hvordan barnet ditt har det i hverdagen.

Hvordan det fungerer

Som forelder eller omsorgsperson aktiverer du Humørsjekk i innstillingene for en rutinegruppe. Du velger:

• Når den skal vises – før rutinegruppen, etter, eller begge deler
• Hvor ofte – hver dag, hver uke, annenhver uke, eller en gang i måneden
• Hvilken dag – hvis du velger ukentlig eller sjeldnere, kan du velge en bestemt ukedag

Barnet blir deretter møtt med spørsmålet "Hvordan har du det akkurat nå?" med fem emojier å velge mellom. Når rutinegruppen er fullført, vises spørsmålet igjen: "Hvordan føler du deg nå?"

Hvorfor det er viktig

Barn har ikke alltid ord for følelsene sine. Å trykke på en emoji er en enkel måte å kommunisere på uten press. Som voksen kan du da oppdage mønstre: Er barnet ditt alltid i godt humør etter morgenrutinen? Synker humøret før leggetid? Er det en forskjell mellom hverdager og helger?

I historikkvisningen din i appen ser du stemningen som et emojipar – hvordan den var før og etter rutinegruppen – og kan følge utviklingen dag for dag.

Liten innsats, stor innsikt

Humørsjekk er ikke et klinisk måleinstrument. Det er en enkel måte å følge med på barnets velvære i hverdagen – og kanskje starte samtaler om hvordan dagen har vært.

Prøv å aktivere Humørsjekk for en av barnets rutinegrupper og se hva du oppdager.