Cykla med vänner

#cykla#cykel#vänner#utomhus#motion

Att trampa, balansera, hålla jämn fart med kompisarna och läsa när gruppen ska stanna sker allt samtidigt, och det är mer än många barn hinner samordna. Att öva delarna var för sig hjälper. Bildstödet finns nedan.

Tre glada pojkar cyklar bredvid varandra på sina cyklar.

Cykla med vänner

Tre glada pojkar cyklar bredvid varandra på sina cyklar.

Om bildstödet

Cykla själv på gården är en sak, men att cykla med kompisar är något helt annat. Plötsligt ska barnet inte bara hålla balansen och trampa, utan också anpassa farten efter de andra, hänga med i svängar, märka när gruppen saktar in och stanna i tid utan att krocka. Flera spår av uppmärksamhet ska löpa parallellt, och för ett barn som lägger nästan all kraft på själva cyklandet finns inte mycket över till det sociala samspelet.

Bildstöd hjälper genom att plocka isär det som annars sker på en gång. När momenten visas var för sig, titta bakåt, hålla avstånd, signalera innan man svänger, stanna när kompisen stannar, kan barnet öva en sak i taget i lugnt tempo innan allt ska ske i farten. Det som kändes som ett enda överväldigande flöde blir en kedja av igenkännbara delar.

Ett konkret tips: öva stoppsignalen separat på en lugn plats först, så att barnet kan reagera på den utan att samtidigt tänka på balansen. Gå igenom bilderna tillsammans innan ni ger er ut. Vill du ha med dig stegen på cykelturen kan du lägga in dem i appen Routined och visa dem på rasten.