Sluk TV/telefon

#skærmtid#elektronik#slukke#koble fra#medier

To skærme på én gang betyder et dobbelt skift: mobilen skal lægges fra, og fjernsynet skal slukkes, mens hjernen skal skifte fra passiv kigning til den næste opgave. Billedstøtten her under deler skiftet op i håndterbare trin.

To hænder slukker et TV med en fjernbetjening og en telefon.

Sluk TV/telefon

To hænder slukker et TV med en fjernbetjening og en telefon.

Om billedstøtten

Når mobilen ligger i den ene hånd og fjernsynet kører i baggrunden, sker der to ting samtidig i hjernen: begge strømme konkurrerer om opmærksomheden, og ingen af dem har et tydeligt stoppunkt. At slippe begge på én gang er ikke ét skift, men tre skift stablet oven på hinanden.

Derfor fortjener det dobbelte skærm-stop sin egen sekvens. Når billedstøtten viser mobilen, der lægges fra først, derefter fjernsynet, der slukkes, og så hvad det næste trin er, slipper barnet for at holde hele overgangen i hovedet på én gang. Rækkefølgen er synlig, og hver skærm får sit eget markerede slutpunkt.

Et konkret tip: vælg et fast sted, hvor mobilen altid lægges, når den slippes, helst uden for rummet med fjernsynet. Den korte tur giver hjernen et ekstra signal om, at den passive fase er slut. Vil du binde hele sekvensen sammen med en kort nedtælling, kan du lægge rækkefølgen i Routined og lade timeren give varslet.