Slå av TV/telefon

#skjermtid#elektronikk#skru av#koble fra#medier

To skjermer samtidig betyr dobbel veksling: mobilen skal legges fra seg og TV-en skal slås av, samtidig som hjernen skal bytte fra passivt seerblikk til neste oppgave. Bildestøtten her under deler vekslingen i håndterbare steg.

To hender slår av en TV med fjernkontroll og en telefon.

Slå av TV/telefon

To hender slår av en TV med fjernkontroll og en telefon.

Om bildestøtten

Når mobilen ligger i den ene hånden og TV-en går i bakgrunnen, skjer to ting samtidig i hjernen: begge strømmene konkurrerer om oppmerksomheten, og ingen av dem har et selvsagt stoppunkt. Å slippe begge samtidig blir ikke ett bytte, men tre bytter på en gang.

Derfor fortjener det doble skjerm-avslutet sin egen sekvens. Når bildestøtten viser mobilen som legges ned først, så TV-en som slås av, og deretter hva neste steg er, slipper barnet å holde hele overgangen i hodet samtidig. Rekkefølgen er synlig, og hver skjerm får sitt eget markerte sluttpunkt.

Et konkret tips: bestem et fast sted der mobilen alltid legges når den slippes, helst utenfor rommet med TV-en. Den korte turen gir hjernen et ekstra signal om at den passive fasen er over. Vil du binde hele sekvensen sammen med en kort nedtelling før, kan du legge inn rekkefølgen i Routined og la timeren gi varselet.