Slå av skjermene
En skjerm spiser opp tidsfølelsen, så å legge den fra seg kan føles som å bli avbrutt midt i noe viktig. Bildene under gjør den bråe stoppen til en slutt barnet ser komme.
Slå av skjermene
En telefon, et nettbrett og en skjerm med et rødt kryss over, for å vise at skjermene skal slås av.
Om bildestøtten
Midt inne i en film eller et spill finnes det ingen klokke. Skjermen trekker oppmerksomheten inn så fullstendig at minuttene forsvinner, og derfor kommer ordet slutt nå nesten alltid som et sjokk. Det som for en voksen ser ut som trass, er ofte bare et barn som rykkes ut av en tilstand det ikke hadde noe forvarsel om å forlate.
Bildestøtte fungerer her som en synlig nedtelling. Når det allerede fra start er klart hva som skjer etter skjermen, et bilde av tannbørste, pysj og seng, vet barnet at avslåingen ikke er en straff, men neste rute i en kveld som fortsetter. Slutten får en form, og en form kan man forberede seg på.
Et konkret tips er å vise neste bilde litt før, så barnet rekker å runde av i ro i stedet for å rive seg løs. For mange barn, ikke minst de med adhd som strever nettopp med avbrudd, gjør det forvarselet hele forskjellen. I Routined kan du legge avslåingen som et tydelig steg med bildestøtte og en timer som teller ned mot kveldens neste punkt.