Kveldsrutine i helgen

#helg#kveld#kveldsrutine#slappe av#mobil

På fredagskvelden er det ingen vekkerklokke som setter punktum, og en halvtime til blir raskt til to. Bildene nedenfor beholder kveldens rekkefølge selv når klokkeslettene er bevegelige, slik at sent forblir sent og ikke grenseløst.

En mann sitter i sofaen med et pledd og leser på nettbrettet.♂

Helgekveld med nettbrett

En mann sitter i sofaen med et pledd og leser på nettbrettet.

En mann sitter i en lenestol med nettbrett og fjernkontroll, med en klokke på veggen.♂

Kveldsrutine i helgen

En mann sitter i en lenestol med nettbrett og fjernkontroll, med en klokke på veggen.

En gutt slapper av i en gul lenestol med en fjernkontroll. På TV-en vises en måne og stjerner, og på bordet står en varm kopp.♂

Koselig helgekveld

En gutt slapper av i en gul lenestol med en fjernkontroll. På TV-en vises en måne og stjerner, og på bordet står en varm kopp.

En kvinne slapper av med mobilen ved siden av en kalender som viser lørdag og søndag og en dampende kopp.♀

Helgkveld med mobilen

En kvinne slapper av med mobilen ved siden av en kalender som viser lørdag og søndag og en dampende kopp.

En jente sitter i en lenestol med nettbrett og pledd, med en klokke som viser 21.♀

Kveldsrutine i helgen

En jente sitter i en lenestol med nettbrett og pledd, med en klokke som viser 21.

En kvinne med fjernkontroll og papir står ved en tv som viser helg.♀

Helgekveld

En kvinne med fjernkontroll og papir står ved en tv som viser helg.

Om bildestøtten

Forhandlingen starter som regel med en halvtime til. Helgekvelden mangler skoledagens naturlige bremsekloss, og når tiden er åpen, blir hvert moment noe å diskutere i stedet for noe som bare skjer. Ofte er det ikke den sene timen i seg selv som koster, men at kvelden mistet formen sin.

Løsningen trenger ikke å være hverdagens klokkeslett. Behold rekkefølgen, men flytt den: samme steg, senere start. La bildene vise hva kvelden inneholder, ikke hva klokka er, så finnes det noe fast igjen selv når tidspunktet er bevegelig. Et tips som pleier å senke konfliktnivået nettopp på helgekvelder, er å bestemme det ekstra på forhånd og gi det et eget bilde, et lengre bad, en film eller en sen kveldsmat. Da blir det etterlengtede en del av rutinen i stedet for noe barnet må mase seg til, og det som kommer etterpå, er fortsatt tannpuss og seng.

Routined lar deg lagre en egen helgeversjon av kveldsrutinen ved siden av hverdagens, med bilder og avkrysning, og du kan prøve appen i fjorten dager uten kostnad.

Bruk bildet i en plan

Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.

Bildestøtten på andre språk

Ta med bildestøtten i mobilen

I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.