Kveldskos
Å roe ned er en beskjed uten bilde i hodet, særlig for et barn som fortsatt har fart i kroppen. Bildene her under gir stemningen en form: dempet lys, teppet, boka og den rolige stunden før senga.
♂Rolig kveld
En gutt i pyjamas sitter i sofaen og leser en bok mens lampen lyser og månen synes.
Kveld og natt
Et bilde av en mørkeblå nattehimmel med måne og stjerner over et hus og noen trær.
Om bildestøtten
Hva betyr egentlig ro? Ordet beskriver en følelse og ikke en handling, og derfor er det vanskelig å følge. Et barn som blir bedt om å roe seg ned, får ikke noe bilde av hva som forventes, bare en stopp for det som er gøy akkurat nå. Kveldskos må derfor oversettes til ting som går an å gjøre: tenne den lille lampa, hente teppet, velge bok, sette seg i sofaen.
Bildestøtte gjør nettopp den oversettelsen. Når stemningen består av fire konkrete ruter, blir overgangen fra aktivitet til ro noe barnet kan utføre i stedet for å føle på kommando. Et tips som ofte fungerer, er å la barnet velge ett av stegene selv, for eksempel hvilket teppe eller hvilken bok, mens resten ligger fast. Valget gir innflytelse uten at kvelden blir en forhandling om hvorvidt nedtrappingen skal skje.
Bildene under kan du laste ned gratis og henge opp der kvelden pleier å lande. I Routined kan du legge inn kveldskosen som en egen rutine med bilder og en rolig timer, slik at barnet ser hvor lang stunden er. Appen kan du prøve uten kostnad i 14 dager.