Kvällsmys
Varva ner är en instruktion utan bild i huvudet, särskilt för ett barn som fortfarande har fart i kroppen. Bilderna här under ger stämningen en form: släckta lampor, filten, boken och den lugna stunden före sängen.
♂Lugn kväll
En pojke sitter i pyjamas på en soffa och läser en bok medan lampan lyser och månen syns.
Kväll och natt
En bild av en mörkblå natthimmel med måne och stjärnor över ett hus och några träd.
Om bildstödet
Vad betyder egentligen lugn? Ordet beskriver en känsla, inte en handling, och därför är det svårt att följa. Ett barn som blir ombett att varva ner får ingen bild av vad som förväntas, bara ett stopp för det som just nu är roligt. Kvällsmys behöver därför översättas till saker som går att göra: tända den lilla lampan, hämta filten, välja bok, sätta sig i soffan.
Bildstöd gör exakt den översättningen. När stämningen består av fyra konkreta rutor blir övergången från aktivitet till lugn något barnet kan utföra i stället för att känna på kommando. Ett tips som brukar fungera är att låta barnet välja ett av stegen själv, till exempel vilken filt eller vilken bok, medan resten ligger fast. Valfriheten ger inflytande utan att kvällen blir en förhandling om huruvida nedvarvningen ska ske.
Bilderna nedan kan du ladda ner gratis och sätta upp där kvällen brukar landa. I Rutinerad kan du lägga kvällsmyset som en egen rutin med bilder och en lugn timer, så att barnet ser hur lång stunden är. Appen provar du utan kostnad i 14 dagar.