Tv en telefoon uitzetten

#uitzetten#tv#telefoon#schermtijd#tot rust komen

Twee schermen tegelijk betekent een dubbele overdracht: de telefoon moet weg en de tv moet uit, terwijl het brein omschakelt van passief kijken naar de volgende taak. De visuele ondersteuning hieronder knipt die omschakeling op in behapbare stappen.

Een hand houdt een afstandsbediening gericht op een tv-scherm met een uitschakelsymbool. Een andere hand houdt een mobiele telefoon vast.

Tv en telefoon uitzetten

Een hand houdt een afstandsbediening gericht op een tv-scherm met een uitschakelsymbool. Een andere hand houdt een mobiele telefoon vast.

Over deze visuele ondersteuning

Ligt de telefoon in de ene hand terwijl de tv op de achtergrond loopt, dan gebeuren er twee dingen tegelijk in het brein: beide stromen strijden om de aandacht, en geen van beide heeft een duidelijk stoppunt. Ze allebei tegelijk loslaten is geen enkele omschakeling, het zijn er drie op elkaar gestapeld, twee eindes plus het instappen in iets nieuws.

Daarom verdient het dubbele schermeinde een eigen reeks. Toont de visuele ondersteuning eerst de telefoon die wordt neergelegd, dan de tv die uitgaat, dan wat de volgende stap is, dan hoeft je kind de hele overgang niet in één keer in het hoofd te houden. De volgorde is zichtbaar, en elk scherm krijgt een eigen gemarkeerd stoppunt.

Iets wat specifiek helpt: kies een vaste plek waar de telefoon altijd heen gaat als hij de hand verlaat, het liefst buiten de kamer met de tv. Dat korte loopje geeft het brein een extra signaal dat de passieve fase voorbij is. Wil je de hele reeks koppelen aan een korte aftelling vooraf, dan kun je de volgorde in Routined neerzetten en de timer de waarschuwing laten dragen.

Gebruik deze afbeelding in een schema

Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.

Neem de visuele ondersteuning mee

In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.