Hypätä uima-altaaseen
Kolme sokkia yhdessä sekunnissa: kylmä vesi ihoa vasten, kädet irti reunasta ja ääni katoaa pinnan alle. Monelle lapselle pelko ei kohdistu veteen vaan koko aistipakettiin. Alla oleva kuvatuki paloittelee sen.
♂Poika hyppää uima-altaaseen
Iloinen sarjakuvapoika uimahousuissa hyppää uima-altaaseen, niin että vesi roiskuu.
Tietoa kuvatuesta
Allashypyn aistivoimakkuus syntyy siitä, että kolme vahvaa ärsykettä osuu yhtä aikaa, eikä peruuttaa enää voi sen jälkeen kun on irrottanut otteen. Monelle tuntoaisti- tai kuuloherkälle lapselle ongelma ei ole vesi sinänsä vaan yhdistelmä: lämpötilan muutos, vapaa pudotus ja äkillinen äänen vaihdos, kun korvat painuvat pinnan alle.
Kun kuvatuki näyttää hypyn vaiheina – seisominen reunalla, polvien koukistus, irrottaminen, veteen osuminen, pintaan nouseminen ja hengittäminen – jokainen hetki saa oman ennakointiaskeleensa. Lapsi voi pysähtyä mielessään jokaisen kohdalla ennen kuin keho tekee sen. Yllätys jää pois, ja juuri se erottaa epämukavuuden paniikista.
Konkreettinen vinkki: aloittakaa kuivaharjoituksella eteisessä, jossa lapsi hyppää matalalta jakkaralta pyyhkeen päälle saman kuvasarjan edessä. Keho on tällöin jo harjoitellut neljä vaihetta ennen kuin vesi tulee mukaan. Routined-sovelluksessa voit rakentaa lämmittelysarjan, joka toistuu ennen jokaista allaskäyntiä, jolloin itse rituaali alkaa rauhoittaa. Neljätoista päivää maksutta.