Maalivahtiharjoitukset

#urheilu#harjoittelu#jalkapallo#jääkiekko#maalivahti#aktiviteetti

Harjoituksissa lapsi seisoo yksin maalissa ilman yleisöä ja pelijännitystä, ja motivaatio voi lopahtaa nopeasti. Alla oleva kuvatuki pilkkoo treenin osiin niin, että into säilyy, vaikka oikeaa peliä ei juuri nyt olekaan.

Kuvitus tytöstä maalivahdin varusteissa pitämässä jalkapalloa maalin edessä. Kaksi kartiota on maassa maalin vieressä.

Tyttö maalivahtiharjoittelussa

Kuvitus tytöstä maalivahdin varusteissa pitämässä jalkapalloa maalin edessä. Kaksi kartiota on maassa maalin vieressä.

Tietoa kuvatuesta

Maalivahtina oleminen on hauskinta pelissä, mutta itse rooli rakentuu harjoituksista, joissa ei ole yleisöä eikä maaleja puolustettavana. Juuri siksi motivaatio voi lopahtaa silloin, kun jalkojen pitäisi kuunnella tarkimmin, ja pitkä lämmittely viileässä hallissa voi tuntua loputtomalta lapsesta, joka tuli pelaamaan.

Kun jokainen harjoite saa oman kuvansa, treenistä tulee sarja pieniä ja selkeitä tehtäviä yhden pitkän, muodottoman jakson sijaan. Lapsi näkee, että lämmittely, kaatumisharjoitukset, syötöt ja loppuvenyttely ovat neljä erillistä osaa, eivät yksi pitkä vastus, joka ei lopu. Konkreettinen vinkki on antaa lapsen itse kääntää kortti, kun harjoite on tehty, ja livauttaa väliin pieni harjoite, jossa lapsi saa laukoa valmentajaa kohti tavallisen suunnan sijaan. Tuo käännös tuo pienen pelin kipinän treenin keskelle ja auttaa kehoa latautumaan seuraavaan osaan.

Routined-sovelluksessa voit koota maalivahtitreenin kuvilla, lyhyellä ajastimella jokaista harjoitetta varten ja taukoruudulla ennen syöttöjä. Kokeile sovellusta 14 päivää maksutta.