Gevoelens

Over deze visuele ondersteuning

Gevoelens komen zelden één voor één. Ze mengen, wisselen van plaats en zijn lastig uit elkaar te houden, ook voor een volwassene. Voor een kind dat nog leert dat blijdschap, teleurstelling en boosheid verschillende dingen zijn, wordt het nog lastiger. Zonder woorden voor wat er van binnen gebeurt, komt de reactie vaak uit het lichaam in plaats van uit het mond.

Visuele ondersteuning bouwt precies die woordenschat op. Als elk gevoel zijn eigen afbeelding heeft, kun je het aanwijzen, vergelijken en erover praten: deze ziet er blij uit, deze boos, deze verdrietig. Op die manier leert het kind geleidelijk de binnenervaring aan een woord te koppelen, zodat het zichzelf makkelijker kan uiten voordat het gevoel te groot wordt.

Een tip: praat over gevoelens ook als alles rustig is, niet alleen midden in een driftbui. Dan zitten de woorden er al wanneer ze echt nodig zijn. Oefenen in rustige momenten helpt in de moeilijke. In de Routined-app kun je de gevoelsafbeeldingen in een dagelijkse routine gebruiken, zodat praten over hoe je je voelt een gewoonte wordt in plaats van een uitzondering.