Lees een verhaaltje voor het slapengaan

Over deze visuele ondersteuning

Het verhaaltje voor het slapengaan heeft een taak die je niet ziet: het moet de snelheid uit het lichaam halen. Stilliggen, de aandacht bij de stem houden en de indrukken van de dag laten wegzakken is op zich al werk, en voor een kind dat nog nazoemt van de avond is echt uitschakelen niet altijd makkelijk.

Visuele ondersteuning helpt het afbouwen door te tonen dat het verhaal een plek heeft in een rustige volgorde: eerst pyjama, dan tandenborstel, dan het verhaal, dan het licht uit. Ziet het kind dat de avond gestaag richting slapen loopt, dan wordt ontspannen in het moment makkelijker, want er ligt niets onverwachts om de hoek. De voorspelbaarheid verlaagt op zichzelf al de hartslag.

Een tip speciaal voor het voorleesmoment: laat het kind vooraf het boek kiezen en toon die keuze op een kaart, zodat geen discussie over welk boek de rust doorbreekt zodra jullie liggen. Is de keuze al gemaakt, dan kan het moment helemaal aan luisteren en landen gegeven worden. Wil je de hele avond aan elkaar knopen, dan kun je de routine bouwen in de Routined-app en die veertien dagen gratis proberen.