Tijd voor het ontbijt

#ontbijt#maaltijd#ontbijtgranen

Het ontbijt moet erin vóórdat de benen goed wakker zijn, en precies daar kentert de ochtend. De kaarten hieronder bouwen een rustige volgorde die geen lichaam op volle snelheid vraagt.

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham en een glas sap op tafel.

♂

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham en een glas sap op tafel.

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen en een glas sap op tafel.

♂

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen en een glas sap op tafel.

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham en een glas op tafel.

♂

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham en een glas op tafel.

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham met boter en een glas sap op tafel.

♂

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen, een boterham met boter en een glas sap op tafel.

Een meisje eet ontbijtgranen met een lepel.

♀

Tijd voor het ontbijt

Een meisje eet ontbijtgranen met een lepel.

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen en een boterham met jam.

♀

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die ontbijt, met een kom ontbijtgranen en een boterham met jam.

Een tekening van een persoon die pannenkoeken met bessen en siroop eet als ontbijt.

♀

Tijd voor het ontbijt

Een tekening van een persoon die pannenkoeken met bessen en siroop eet als ontbijt.

Een meisje zit aan tafel ontbijtgranen uit een witte kom te eten met een lepel. Naast de kom staat een blauw pak melk.

♀

Tijd voor het ontbijt

Een meisje zit aan tafel ontbijtgranen uit een witte kom te eten met een lepel. Naast de kom staat een blauw pak melk.

Kom met ontbijtgranen

Twee handen houden een kom met ontbijtgranen en bessen vast, met een lepel erboven.

Over deze visuele ondersteuning

De klok staat op 6:55 en de bus vertrekt om 7:30. Daartussen moet iemand echt wakker worden, sokken vinden, iets eten wat het lijf accepteert en niet eindigen in ruzie over welke ontbijtgranen op zijn. Ontbijt is juist daardoor lastig: het valt in het gat waarin de maag amper wakker is en de klok al tikt.

Visuele ondersteuning helpt door de volgorde buiten het hoofd te leggen. Je kind hoeft niet te onthouden wat er komt, de kaart laat het zien. Gaan zitten, kiezen tussen twee klaargezette opties, melk inschenken, eten, iets drinken. Wanneer jullie één afbeelding tegelijk aanwijzen, zakt het innerlijke tempo af, ook al jaagt de keukenklok.

Een kleine tip die ochtenden rustiger maakt: zet de avond van tevoren twee ontbijtopties klaar, zodat de ochtend niet opent met een wijde vraag. Wil je de hele ochtend als korte afbeeldingenreeks met ingebouwde timer bouwen, dan biedt Routined een proefperiode van veertien dagen.