Sportkleren aantrekken

Over deze visuele ondersteuning

Tel de onderdelen van een sportwissel maar eens: eerste laag, shirt, broek, sokken, scheenbeschermers, veterlaarzen en soms een haarelastiekje. Dat is meer stappen dan een gewone ochtendoutfit, en de meeste hebben een vaste plek in de keten. Gaan de beschermers aan voordat de sokken omhooggetrokken zijn, dan moet het kind opnieuw beginnen, en een herstart halverwege het omkleden is precies zo'n tegenslag die een hele sessie onmogelijk doet voelen.

Een visueel schema lost dat op door de volgorde vast te leggen. Het kind ziet dat de sok vóór de beschermer komt en dat de schoenen als laatste worden geregen, en hoeft de hele reeks niet in het hoofd te houden terwijl de kleedkamer echoërt. Een tip die tijd bespaart: stapel de kleding de avond van tevoren in dezelfde volgorde als de plaatjes, zodat de tas aansluit bij de kaartjesreeks wanneer het erop aankomt. Met meerdere sporten per week kan elke sport een eigen kaartenserie krijgen, want zwemmen en zaalhockey delen noch de onderdelen noch de volgorde.

Routined laat je de wissel als een eigen routine opslaan met plaatjes en timing, zodat dezelfde volgorde meegaat naar elke training.