Pue urheiluvaatteet

#urheiluvaatteet#vaatteiden vaihto#liikunta#pukeutuminen#treeni

Urheiluvaatteiden vaihtoon kuuluu enemmän osia kuin tavalliseen pukeutumiseen, ja jos suojat menevät jalkaan ennen sukkia, kaikki pitää riisua uudelleen. Alla oleva kuvatuki asettaa osat siihen järjestykseen joka kestää kassilta kentälle, ensimmäisestä sukasta viimeiseen kengännauhaan asti.

Poika vetää sinistä urheilupaitaa päälleen, ja jalassa on jo shortsit, pitkät sukat ja lenkkarit.

Urheilupaidan pukeminen

Poika vetää sinistä urheilupaitaa päälleen, ja jalassa on jo shortsit, pitkät sukat ja lenkkarit.

Tietoa kuvatuesta

Laske urheiluvaatekerran osat: aluskerrasto, paita, shortsit, sukat, säärisuojat, kengät nauhoineen ja joskus vielä hiuslenkki. Osia on enemmän kuin tavallisessa aamupukeutumisessa, ja useimmilla niistä on kiinteä paikka ketjussa. Jos säärisuojat menevät jalkaan ennen kuin sukat on vedetty ylös, koko homma alkaa alusta, ja kesken pukeutumisen tuleva uudelleenaloitus on juuri sellainen vastoinkäyminen joka saa koko treenin tuntumaan mahdottomalta.

Kuvatuki ratkaisee tilanteen lukitsemalla järjestyksen näkyviin. Lapsi näkee että sukka tulee ennen suojaa ja että kengät sidotaan viimeisenä, eikä hänen tarvitse pitää koko sarjaa mielessään samalla kun pukuhuone kaikuu ja muut huutavat. Aikaa säästävä vinkki: pinoa vaatteet samaan järjestykseen kuin kuvat jo edellisenä iltana, jolloin kassin sisältö vastaa kuvasarjaa silloin kun sillä on merkitystä. Sama pätee erityisesti silloin kun harjoitukset alkavat heti koulupäivän jälkeen. Kun järjestys on kerran opittu, sama kuvasarja toimii myös uimahallissa ja retkillä, vaikka vaatteet olisivat toiset. Isommat lapset voivat pian selata kuvia itse puhelimesta, jolloin aikuisen ei tarvitse seistä vieressä muistuttamassa jokaisesta vaiheesta erikseen.

Routined-sovelluksessa voit tallentaa vaatteiden vaihdon omaksi rutiinikseen kuvineen ja aikoineen, jolloin sama järjestys kulkee mukana jokaisiin harjoituksiin.

Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä

Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.