Humør

Om bildestøtten

Humør er bevegelig og vanskelig å sette ord på, særlig midt i det. Et barn kan føle seg håpløst eller oppstemt uten å kunne si hvorfor eller engang hva følelsen heter. Spørsmålet hvordan har du det blir da for åpent, og svaret uteblir eller kommer ut som en reaksjon i stedet for ord. Det indre finnes der, men mangler en vei ut.

Bildestøtte gir humøret en skala å lene seg mot. Når barnet kan peke på en mine som stemmer, fra glad til nøytral til trist, blir det indre plutselig noe konkret å forholde seg til. Bildet gir et felles språk, og derfra kan en samtale vokse i barnets eget tempo uten at det må finne de rette ordene alene.

Et tips: bruk humørskalaen regelmessig i rolige stunder, ikke bare når noe har gått galt, så barnet venner seg til å merke og benevne tilstanden sin. Øving i hverdagen bærer i de vanskelige stundene. I appen Routined kan du legge inn en humørsjekk som et tilbakevendende steg, så den blir en naturlig del av dagen snarere enn et forhør.