Ettermiddagsliste

#sjekkliste#ettermiddag#planlegging#klokke#krysse av

Klokka er tre, det er fire timer igjen, og plutselig er den sju uten at særlig mye er gjort. En ettermiddagsliste med bilder gir timene en form, og punktene under kan settes sammen etter familiens egen rekkefølge.

En hånd med blyant krysser av ruter på en grønn sjekkliste ved siden av en lyseblå veggklokke.

Hånd krysser av en liste ved klokka

En hånd med blyant krysser av ruter på en grønn sjekkliste ved siden av en lyseblå veggklokke.

Om bildestøtten

Skoledagen har en timeplan. Ettermiddagen har sjelden det, og likevel skal den romme lekser, mellommåltid, treningsbag, litt skjermtid og kanskje en oppgave hjemme. Hvert punkt er lite alene, men til sammen er de flere enn et barn klarer å holde i hodet, og tiden mellom dem er umulig å anslå når ingenting viser hvor mye som gjenstår av ettermiddagen.

En ettermiddagsliste med bildestøtte gjør to ting samtidig. Den ramser opp punktene slik at ingen faller bort, og den viser hvor mange som allerede er unnagjort. Forskjellen mellom å vite at det er tre ting igjen og å ane at det er massevis, er stor for orken hos et barn som allerede har hatt en full skoledag.

Et praktisk grep er å legge et morsomt punkt mellom to tunge, og la barnet velge rekkefølgen på nettopp de to. Kontrollen over rekkefølgen koster ingenting og øker sjansen for at lista faktisk brukes. I Routined kan ettermiddagen ligge som en egen rutine med tider og avkryssing, og appen kan prøves i fjorten dager uten kostnad.

Bruk bildet i en plan

Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.

Ta med bildestøtten i mobilen

I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.