Packa träningskläder

Om bildstödet

Sensorisk koppling till kläder är inget lyx-problem när det gäller träning. En grov söm vid axeln, ett midjeresår som klipper in eller ett tyg som blir klibbigt av svett kan göra att hela passet handlar om plagget istället för rörelsen. Och valet hinner sällan tas om mitt i.

Bildstöd för packning gör att kläderna kan väljas i lugn istället för i farten. När varje plagg syns som en bild blir det lättare för barnet att förbinda känslan med det specifika tyget — den tunna t-shirten som funkar, den varma som inte gör det, de mjuka shortsen istället för de hårda. Det är ett konkret sätt att förebygga obehag som annars först märks i ombytesrummet.

Ett konkret tips: gör en kort hyllgrupp med två eller tre uppsättningar som har testats och godkänts. Då blir morgonens val mellan kända alternativ, inte mellan allt i lådan. I appen Rutinerad kan du fota egna favoritplagg och bygga ihop en pack-rutin under 14 dagars prova-på, så att även sensoriska detaljer får plats.