Packa träningskläder
Fel tyg mot huden kan göra ett bra träningspass omöjligt innan det ens startar. Bildstödet under hjälper med att välja plagg som faktiskt kommer användas, inte bara dem som råkade ligga överst i lådan.
♂Packa träningskläder
En person packar träningskläder i en gymväska.
♂Packa träningskläder
En person packar träningskläder i en gymväska.
♀Packa träningsväska
En person packar träningskläder och sneakers i en röd träningsväska.
♀Packa ryggsäck
En person packar kläder och en vattenflaska i en grön ryggsäck.
Om bildstödet
Sensorisk koppling till kläder är inget lyx-problem när det gäller träning. En grov söm vid axeln, ett midjeresår som klipper in eller ett tyg som blir klibbigt av svett kan göra att hela passet handlar om plagget istället för rörelsen. Och valet hinner sällan tas om mitt i.
Bildstöd för packning gör att kläderna kan väljas i lugn istället för i farten. När varje plagg syns som en bild blir det lättare för barnet att förbinda känslan med det specifika tyget — den tunna t-shirten som funkar, den varma som inte gör det, de mjuka shortsen istället för de hårda. Det är ett konkret sätt att förebygga obehag som annars först märks i ombytesrummet.
Ett konkret tips: gör en kort hyllgrupp med två eller tre uppsättningar som har testats och godkänts. Då blir morgonens val mellan kända alternativ, inte mellan allt i lådan. I appen Rutinerad kan du fota egna favoritplagg och bygga ihop en pack-rutin under 14 dagars prova-på, så att även sensoriska detaljer får plats.