Pakkaa treenivaatteet

#pakata#treenikassi#treenivaatteet#harjoitus#urheilu

Väärä kangas ihoa vasten voi pilata hyvän treenin jo ennen alkua. Alla oleva kuvatuki auttaa valitsemaan vaatteet, jotka oikeasti tulevat puettua, ei vain ne, jotka sattuivat olemaan päällimmäisinä laatikossa.

Henkilö pakkaa treenivaatteita urheilukassiin.

♂

Pakkaa treenivaatteet

Henkilö pakkaa treenivaatteita urheilukassiin.

♂

Pakkaa treenivaatteet

Henkilö pakkaa treenivaatteita urheilukassiin.

Poika polvistuu pakkaamaan punaisen paidan ja valkoiset kengät siniseen urheilulaukkuun.

♂

Pakkaa treenivaatteet

Poika polvistuu pakkaamaan punaisen paidan ja valkoiset kengät siniseen urheilulaukkuun.

Henkilö pakkaa treenivaatteita ja lenkkareita punaiseen treenikassiin.

♀

Pakkaa treenikassi

Henkilö pakkaa treenivaatteita ja lenkkareita punaiseen treenikassiin.

Henkilö pakkaa vaatteita ja vesipullon vihreään reppuun.

♀

Pakkaa reppu

Henkilö pakkaa vaatteita ja vesipullon vihreään reppuun.

Hymyilevä henkilö laittaa shortsit ja violetin paidan punaiseen treenikassiin, jossa on jo kenkäpari.

♀

Henkilö pakkaa punaista treenikassia

Hymyilevä henkilö laittaa shortsit ja violetin paidan punaiseen treenikassiin, jossa on jo kenkäpari.

Tietoa kuvatuesta

Vaatteen tuntu ihoa vasten ei ole ylellisyysasia treenissä. Karkea sauma olalla, vyötärön kuminauha joka leikkaa, tai kangas joka muuttuu hikoillessa tahmeaksi voi kääntää koko treenin vaatteeseen liikkeen sijaan. Eikä vaihtoon ole yleensä aikaa kesken kaiken.

Kuvatuki pakkaamiseen sallii vaatteen valinnan rauhassa eikä kiireessä. Kun jokainen vaate näkyy kuvana, lapsi yhdistää tunteen juuri sen kankaan kanssa, ohut paita joka toimii, lämmin joka ei toimi, pehmeät shortsit jäykkien sijaan. Se on konkreettinen tapa ehkäistä epämukavuutta, joka muuten ilmenisi vasta pukuhuoneessa.

Käytännön vinkki: pidä pieni hylly, jossa on kaksi tai kolme testattua ja hyväksyttyä asua. Aamulla valinta tehdään tunnettujen vaihtoehtojen välillä, ei koko laatikon kesken. Routined-sovelluksessa voit kuvata omat suosikkivaatteesi ja rakentaa pakkausrutiinin 14 päivän kokeilun aikana, jolloin myös aistitarpeet löytävät paikkansa.