Fylla på vattenflaskan
Flaskan står på bordet, halvtom, hela eftermiddagen – ingen tänker på den. Påminnelsen behöver inte vara stor, men den behöver finnas där ögat redan tittar. Bildstödet för att fylla på vattenflaskan ligger nedan.
♀Fylla på vattenflaskan
En person fyller en vattenflaska vid en kran.
♀Fyller vattenflaska
En person håller en vattenflaska under en rinnande kran.
Om bildstödet
Att fylla på vattenflaskan är ingen komplicerad handling. Det är inte heller särskilt sensoriskt eller motoriskt krävande. Det är bara att den glömmer sig själv. Mitt under en lekstund eller en läxa registrerar hjärnan inte att kroppen är törstig, och flaskan står där den står. Hela eftermiddagen kan gå utan en enda klunk.
Bildstödet gör flaskan synlig på rätt sätt: vid morgonens påfyllning, vid lunchen, efter eftermiddagsmellanmålet och innan läggdags. Fyra naturliga stoppunkter där bilden påminner i förbifarten. Inte ett tjat utan en kontrollpunkt som ögat vant sig vid.
Ett konkret tips: häng kortet på flaskans vanliga plats, inte på en abstrakt påminnelsetavla. Om barnet brukar lämna flaskan i hallen, sitter bilden där. Om den följer med på skrivbordet, sitter den vid skrivbordet. I Rutinerad kan du även koppla på en daglig hydreringsruta med påminnelse fyra gånger om dagen. Appen har 14 dagars fri provperiod, sedan prenumeration.