Mat & Dryck
Efter maten
En kvinna håller en tallrik med gaffel och lägger handen på magen efter maten, p...
Mellanmål på eftermiddagen
En flicka äter en apelsinskiva och håller ett kex. I bakgrunden finns ikoner för...
Mellanmål Och Vila
En flicka kopplar av i en mysig fåtölj med en juicebox och en bit frukt.
Äpple
Ett rött äpple med grönt blad.
Baka
Ett barn i förkläde som kavlar ut deg med en kavel och pepparkaksformar bredvid.
Baka med pappa
En vuxen och ett barn med förkläden rör i en bunke vid köksbänken.
Banan
En enda gul banan som lutar snett uppåt med stjälken i övre hörnet.
Grilla
En svart kolgrill med öppet lock där hamburgare och korvar grillas över glödande...
Födelsedagsmiddag
En hand för en gaffel mot en tårtbit med tända ljus på en tallrik, med partyhatt...
Födelsedagsfika
På en röd tallrik ligger en tårtbit med tänt ljus, ett litet paket och en mugg m...
Ta med mat
En flicka bär en bricka med mat, som kyckling, en skål och bröd.
Hämta frukt
En tecknad pojke håller en skål fylld med olika frukter som äpplen, vindruvor oc...
Köpa dryck och snacks
En pojke håller fram en plånbok med sedlar vid en disk där det står en läskburk,...
Godis
En rödvit klubba på pinne står bredvid en inslagen karamell och några färgglada ...
Godis och chips
En blå skål fylld med färgglatt godis och sötsaker.
Godis och glass
En glasstrut med färgglad glass och strössel
Flingor och yoghurt
En skål med flingor och yoghurt, en sked, en mjölkförpackning och en liten yoghu...
Cereal riskaka
En rund riskaka toppad med gula O-formade flingbitar och ljusblå fyrkantiga flin...
Chips
En hand håller ett potatischips nära en öppen påse och en mun.
Välja mat
En pojke pekar med ena handen medan olika matvaror som äpple, banan, broccoli oc...
Välja frukt
En flicka väljer frukt och lägger den i en korg.
Välja mellanmål
En pojke pekar på en påse chips, med ett äpple bredvid. En prickad linje förbind...
Duka av efter frukost
Vid matbordet lyfter en flicka med hästsvans en bricka med staplade skålar och b...
Rensa tallriken
En flicka med vågigt hår håller en ljusblå tallrik och gnuggar den ren med en sv...
Duka av
En flicka staplar tallrikar och samlar ihop bestick från matbordet.
Kaffe
En vit mugg är fylld med mörkt kaffe och tre ånglingor stiger upp från ytan.
Fikapaus
En man sitter vid ett bord med en rykande mugg i handen och en kaka framför sig.
Fika med en vän
Två vänner sitter vid ett bord, ler och skålar med varma kaffekoppar. En kaffeka...
Laga mat
En flicka med kockmössa och förkläde håller en slev och en träsked över en ångan...
Laga middag
En person rör i en gul gryta med en salladsskål, en stekpanna och tallrikar på b...
Tillaga mat
En kvinna håller i en röd stekpanna med ångande mat ovanför en spisplatta.
Tillaga mat och duka
En flicka lagar mat i en gryta och dukar bordet samtidigt.
Laga mat med mamma
En flicka hjälper sin mamma att laga mat i en gryta på spisen.
Majsbröd
En rund trätallrik med fyra gula majsbröd, det översta med en smörklick och grön...
Skära grönsaker
En person skär grönsaker på en skärbräda med en kniv.
Middag
Ett barn sitter vid ett bord och äter från en tallrik, med en skål och ett rött ...
Middagsspel
Ett bord med en tallrik och små spelpjäser, med händer som spelar.
Middag i bil
En person sitter i en bil och äter från en röd skål med en gul sked.
Middagsdags
En flicka sitter vid ett bord och äter mat från en tallrik med en gaffel.
Klar med att äta
En pojke som ler, håller en gaffel, med en tallrik som visar mycket lite mat kva...
Dricka
En person dricker ur en kopp med sugrör.
Dricka kaffe
Illustration av en kvinna som håller en ångande kopp kaffe.
Dricka te
En flicka med flätor ler och håller en vit kopp med rykande te i ena handen och ...
Dricka vatten
En person håller upp ett glas vatten.
Äta
En person som äter en bit rostat bröd.
Äta eftermiddagsmellanmål
En tecknad bild av en flicka som äter en banan. Hon har en tallrik med kakor och...
Äta banan
En pojke tar en tugga av en banan som är skalad halvvägs ner.
Ät frukost
En flicka äter en sked flingor medan hon håller i en skiva rostat bröd, med en s...
Äta godis
En person håller en spiralklubba och en röd geléfigur, med fler godisar på borde...
Äta flingor
En pojke äter flingor med en sked från en skål.
Äta middag
En kvinna i vit tröja håller en blå gaffel över en tallrik med kött, ärtor och p...
Äta och dricka
Ett barn tar en tugga av en bulle och dricker ur en mugg med sugrör.
äta mat
En leende person sitter vid ett bord med en tallrik med tomat och broccoli och f...
Äta frukt
En lekställning byggd av frukt med äpple, vindruvor, apelsin, banan och jordgubb...
Äta fruktsnacks
En påse med torkad frukt och ett äpple ovanför.
Äta bra mat
En pojke håller ett äpple och ger tummen upp bakom druvor, en banan och en skål ...
Äta glass
En pojke gapar stort framför en glasstrut med en rosa och en vit glasskula.
Äta lunch
En leende person håller upp en tallrik med en påbiten smörgås och torkar bordet ...
Äta Nutella
En glad pojke äter Nutella direkt ur burken med en sked.
Äta ute
En pojke sitter vid ett bord utomhus och äter mat med gaffel.
Äta potatis
Närbild på en pojke som tar en tugga av en kokt potatis.
Äta smörgås
En person som äter en smörgås med ett bett taget.
Äta mellanmål
En person tar en tugga av en pizzabit.
Äta något
En tecknad pojke som äter ur en blå skål med en sked.
Äta kvällsmat
En flicka i blå t-shirt stoppar en köttbulle från gaffeln i munnen och håller en...
Äta sig mätt
En glad pojke äter en smörgås och håller sin runda mage, med en tankebubbla som ...
Äta det som bjuds
En pojke håller en tallrik och för en gaffel med mat mot munnen.
Äta utan krångel
En pojke äter broccoli från sin tallrik.
Kvällsmål
En leende flicka med långt mörkt hår för en sked från en ljusblå skål mot munnen...
Mata
En vuxen person matar en bebis med en flaska.
Hämta vattenflaska
En person går och håller en blå vattenflaska fylld med vatten.
Fyll vattenflaska
En kvinna fyller en vattenflaska från en kran.
Äta klart
En nöjd pojke sitter vid ett bord med en nästan tom tallrik och ger tummen upp.
Mat
En träskål med äpple, banan, vindruvor, apelsin, broccoli och morot, framför en ...
Mat och dryck
En hamburgare bredvid en stor dryck med sugrör och en citronskiva.
Något att äta och dricka
Ett äpple och ett bröd bredvid ett glas juice med sugrör och en varm dryck i en ...
Ersättning och TV
En tv-skärm med ett leende ansikte bredvid en nappflaska där mjölkersättningspul...
Kylskåp
Ett vitt kylskåp med en fönsterruta som visar mat och dryck inuti.
Frukt
Ett rött äpple, en halvskalad banan och en klase lila vindruvor.
Hämta vattenflaskan
En leende flicka håller en vattenflaska med båda händerna.
Morgonmål
En flicka äter frukost ur en skål på morgonen.
Gå hem och ät lunch
Ett barn bär en tallrik med mat mot ett hus.
Gå till köket
En illustration av en person som går mot en diskho och ett kylskåp i ett kök, me...
Tända grillen
En röd kolgrill med öppet lock där rök stiger uppåt och flammor brinner under ga...
Ta ett mellanmål
En person håller och äter en liten rund snack.
Ta en kopp te
En leende person håller en ångande kopp med te i båda händerna.
Hjälpa till att laga mat
En person rör i en skål med en slev bredvid en gryta och en skärbräda med grönsa...
Hjälpa mamma att laga mat
En flicka håller en skål med grönsaker medan mamma rör i en gryta på spisen.
Helgfrukost
En tallrik med pannkakor och pepparkakor bredvid en ångande mugg och en julklapp...
Äta munk
En person äter en munk med strössel.
Mellanmål hemma
Ett hus bredvid en tallrik med en banan, en vattenmelonskiva och varma bär.
Glass
En glasstrut med rosa glasskula, strössel och ett körsbär på toppen.
Juice
En kanna juice med ett glas och färska apelsiner.
Kök
Ett kök med kylskåp, spis, diskbänk och ett överskåp.
Köksredskap
En illustration som visar olika köksredskap: en kastrull, en tallrik, en visp, e...
Sen kvällsmellanmål
En flicka håller en smörgås och en kaka med en klocka och en månskära med stjärn...
Litet mellanmål
En skål med bär och kex står bredvid en äppelklyfta.
Lunch
Ett barn håller ett äpple i ena handen och en smörgås i den andra, med en matlåd...
Förbered matlådan
En öppen blå matlåda med en smörgås och ett rött äpple.
Lunch och middag
Till vänster en smörgås med mjölk och ett äpple, till höger en tallrik med kyckl...
Lunchtid
En glad flicka håller en smörgås och ett äpple med en matlåda, en mjölkförpackni...
Lunch med pappa
Två personer äter tillsammans vid ett runt bord med en pratbubbla med hjärta.
Matlåda
En blå matlåda med rött lock innehåller två smörgåsar och ett rött äpple. Ett le...
Göra en smörgås
En flicka breder pålägg på en smörgås.
Brygga kaffe
En person brygger kaffe med en kaffebryggare och en skopa.
förbereda mat
En flicka i kockmössa och förkläde rör med en slev i en ångande gryta, bredvid s...
Laga lunch
En flicka med fläta lägger en skiva ost på en smörgås med tomater, med öppna mat...
Göra matlådor
En flicka packar en matlåda med en smörgås, äpple, druvor och juice.
Göra matcha
En kvinna håller i en skål och vispar grönt matchate med en bambuvisp.
Göra smoothie
En flicka lägger spenat och banan i en mixer för att göra en smoothie.
Vindruvor
En klase lila vindruvor med gröna blad.
Måltidsförberedelse
En kvinna skär grönsaker på en skärbräda med matlådor och en gryta på spisen.
Tacka för maten
En pojke med brunt lockigt hår, iklädd en blå tröja, har händerna samlade i en t...
Måltid
En pojke sitter vid bordet med gaffel och kniv i händerna framför en tallrik med...
Måltider
En tallrik med mat indelad i sektioner, ett glas dryck samt gaffel, sked och kni...
Mjölk
En mjölkkartong och ett fyllt glas mjölk.
Filmsnacks
En randig popcornbägare, en blå läskmugg med sugrör och en skärm med en filmrull...
Muffinsform
En illustration av en muffinsform med nio bakade muffins.
Beställa mat och dryck
En man håller upp en surfplatta med en varukorg på skärmen och pekar mot en bric...
Packa frukt
En flicka packar frukt, som ett äpple, i en matlåda.
Packa lunch
En flicka håller en öppen röd matlåda med en smörgås, ett äpple och en juiceförp...
Förbereda mellanmål
En leende person håller ett rött äpple och lägger en smörgås i en gul matlåda på...
Päron
Ett grönt päron med ett blad.
Skala ägg
Två händer skalar ett ägg, med skalbitar som faller av.
Skala potatis
Närbild på händer som håller en potatis och en potatisskalare, och skalar potati...
Skala potatisar
En leende pojke skalar en potatis med en potatisskalare. Potatisskal ligger på b...
Picknick
En röd- och vitrutig picknickfilt på gräs med en brun flätad korg, en silvrig te...
Planera lunchen
En pojke sitter vid ett bord med en anteckningsbok och en matlåda och tänker på ...
Planera måltider
En person planerar måltider på en kalender med en penna, och tänker på en kundva...
Korta och pasta
En leende kvinna med långt brunt hår och röd tröja håller en hand med spelkort f...
Spela kort och middag
En leende flicka med stort lockigt hår håller spelkort i ena handen och en gaffe...
Mellanmål på lekplatsen
En flicka sitter på en gunga och äter en banan, med matlåda, juice och ett äpple...
Fixa fredagsmyset
En kvinna i förkläde rör chokladsmet i en skål, bredvid står strössel och en plå...
Tillaga måltid
En flicka skär grönsaker på en bänk med en gryta och en visp i närheten.
Ställa in mat
En person ställer in staplade matlådor i kylskåpet, med en pil som visar rörelse...
Packa mellanmål
En flicka med långt hår lägger ner ett rött äpple och en påse kex i en gul matlå...
Lägg frukt i väskan
En person lägger äpple och vindruvor i en blå tygpåse.
Lägga lunchlåda i vasken
En person med lockigt hår lägger en lunchlåda i en vask.
Fylla på vattenflaskan
En person håller en vattenflaska under en rinnande kran.
Smörgås
En halverad smörgås i triangelform med fyllning.
Lördagsgodis
En kalender som visar den sjunde dagen markerad med en röd ring, bredvid en hög ...
Skolans mellanmål
En flicka med ryggsäck håller en halvskalad banan bredvid en öppen matlåda med e...
Skärmtid och frukost
En pojke äter flingor med en sked medan han tittar på en mobil, med pannkakor oc...
Skärmtid vid middagen
En flicka äter ur en skål med kniv och gaffel medan en surfplatta visar en glad ...
Duka frukost
En dukad plats med tallrik, gaffel och sked samt flingor, kaffe och en skiva brö...
Duka bordet
En flicka i röd tröja håller en blå tallrik i ena handen och en gul gaffel i den...
Handla
En grå kundvagn är fylld med ett runt bröd, en grön förpackning, en lila påse oc...
Sitta vid bordet
En kvinna sitter vid ett bord med en tallrik och en kopp.
Sitta på stol
En person sitter på en gul stol och ler.
Sätta sig
En leende pojke i en blå tröja och bruna shorts sitter på en röd stol och tittar...
Sätta sig till rätta
En person sitter rakt på en trästol, framåtvänd med ett leende.
Sitta kvar vid bordet
En pojke sitter med händerna på bordet, och en överkryssad bild visar att man in...
Fika
En banan, en skål med små runda snacks, ett rött äpple och en grön mellanmålsbar...
Mellanmål och lek
Ett glatt barn äter ett äpple bredvid en skål med frukt och en lekställning
Dags för mellanmål
En person håller en banan och ett rött äpple. Personen håller den skalade banane...
Soppa
En ångande skål soppa med grönsaker och en sked.
Jordgubbar
Tre röda jordgubbar med gröna blad.
Kvällsmat
En flicka med långt hår för gaffeln till munnen vid ett runt bord med en tallrik...
Middag och TV
En person sitter och äter från en skål med en sked, bredvid en TV.
Ta ner glas
En flicka håller i ett stort glas med båda händerna och en pil pekar nedåt.
Smaka mat
En illustration av ett barn med slutna ögon och ett glatt ansiktsuttryck, som sm...
Semestermiddag
En tallrik med fisk och grönsaker, med en palm och solnedgång över havet i bakgr...
Vänta på notan
En man vid ett bord håller upp handen och har notan och några mynt framför sig.
Vänta på maten
En pojke sitter med händerna i knät vid en tom tallrik medan maten är på väg.
Tvätta musslor
En illustration av en person som tvättar musslor i ett durkslag under rinnande v...
Skölja musslor
En kvinna står vid en diskbänk och borstar musslor under rinnande vatten.
Vatten
Ett glas fyllt med vatten där stänk yr upp över kanten och en droppe rinner ner ...
Vattenflaska
En blå plastflaska med skruvlock och en liten ögla, till hälften fylld med ljust...
Vattenflaska och mellanmål
En illustration av en blå vattenflaska och en gul mellanmålspåse med ett glatt a...
Yoghurt och flingor
En skål med yoghurt och flingor med en sked i.
Lästips från bloggen
- När ditt barn bor hos mor- och farföräldrar: Att behålla rutiner i ett annat hem
Några dagar hos mormor eller farmor är underbart – och ofta där rutinerna tyst kollapsar. Här är hur du behåller tillräckligt med struktur i ett annat hem utan att mikromanagera mor- och farföräldrarna.
- När barnet vaknar för tidigt: Lugna sätt att hantera väckningar klockan fem
Om ditt barn är pigget och klart för dagen klockan fem är du inte ensam – och du gör inget fel. Tidigt vaknande har oftast några få orsaker som går att åtgärda. Så här hittar du din och skjuter morgonen lite senare, försiktigt.
- Säg hejdå till tjatet – 5 steg till en tjatfri morgon
Känner du igen dig? Du har sagt till om strumporna fem gånger, frukosten står orörd och klockan tickar obevekligt mot lämning. För många familjer är morgonen en kamp mot klockan fylld av tjat och konflikter. Men det behöver inte vara så. Genom att arbeta med barnets hjärna istället för emot den, kan ni skapa en morgon som flyter på autopilot.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.