Kvällsmat
Kvällsmaten möter ofta ett barn som redan tömt sitt energiförråd på skolan, fritids eller leken. Smaker, dofter, ljud och prat krockar med en sjunkande kurva. Bilderna nedan delar måltiden i mindre bitar.
♂Äta kvällsmat
En tecknad bild av en pojke som sitter vid ett bord och äter kvällsmat från en skål med en sked.
♂Äta kvällsmat
En pojke äter kvällsmat från en tallrik med en gaffel.
Middag
En komplett middagsdukning med en tallrik kyckling och grönsaker, en skål soppa, ett bröd, bestick och en kopp.
Skål med mat
En blå skål fylld med mat och en gaffel i den.
Soppa och bröd
En skål soppa med en sked och en brödskiva på en tallrik bredvid.
Tallrik med kycklingklubba
En tallrik med en kycklingklubba, grön puré och en gul bit majsbröd står på en brun bordstablett mellan en blå gaffel och en röd kniv.
♀Flicka äter ur en skål
En flicka lyfter en sked mot munnen vid bordet, framför henne står en ljusblå skål med mat och ett grönt glas.
♀Flicka äter kvällsmat
En flicka med långt hår för gaffeln till munnen vid ett runt bord med en tallrik mat och en ångande skål, medan månen och stjärnor lyser bakom.
Om bildstödet
Mätten är inte hela poängen med kvällsmaten, men hungern är inte heller den huvudsakliga utmaningen. Det är timingen. Klockan är ungefär den tid då både barn och vuxna har minst kvar i tanken, samtidigt som måltiden kräver att man sitter kvar, smakar saker, hanterar bestick, samtalar och avslutar utan att rusa upp. Allt det på en gång är mycket för en trött kropp.
Med bildstöd blir kvällsmaten en serie korta moment istället för ett enda långt. Tvätta händer, sätta sig vid bordet, ta för sig av maten, smaka, dricka, ta mer eller säga nej tack, och slutligen kliva upp och hjälpa till med en liten sak. När varje del syns separat blir det också tydligt att man inte måste klara hela måltiden i ett andetag.
Konkret tips: lägg in en bild som heter ”tyst stund” mitt i måltiden — en minut där ingen pratar och alla bara äter. Det ger sensorisk paus utan att man måste lämna bordet. Vill du återanvända samma kvällsstruktur varje vecka går det att spara i Rutinerad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Äta kvällsmat
En flicka i blå t-shirt stoppar en köttbulle från gaffeln i munnen och håller en...
Middag
Ett barn sitter vid ett bord och äter från en tallrik, med en skål och ett rött ...
Äta middag
En kvinna i vit tröja håller en blå gaffel över en tallrik med kött, ärtor och p...
Middag i bil
En person sitter i en bil och äter från en röd skål med en gul sked.
Middagsdags
En flicka sitter vid ett bord och äter mat från en tallrik med en gaffel.
Skärmtid vid middagen
En flicka äter ur en skål med kniv och gaffel medan en surfplatta visar en glad ...
Äta
En person som äter en bit rostat bröd.
Äta det som bjuds
En pojke håller en tallrik och för en gaffel med mat mot munnen.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.