Avondmaaltijd

#avondeten#diner#eten#maaltijd#kom

De avondmaaltijd treft vaak een kind wiens energiereserves op school, op de opvang of tijdens het spelen al zijn opgegaan. Smaken, geuren, geluiden en gesprek botsen met een dalende lijn. De afbeeldingen hieronder knippen de maaltijd op in kleinere stukken.

Een getekende jongen zit aan een tafel met een lepel avondeten uit een kom te eten.

♂

Avondmaaltijd

Een getekende jongen zit aan een tafel met een lepel avondeten uit een kom te eten.

Een jongen eet met een vork avondeten van een bord.

♂

Avondmaaltijd

Een jongen eet met een vork avondeten van een bord.

Avondmaaltijd

Een compleet gedekte avondmaaltijd met een bord kip en groente, een kom soep, brood, bestek en een beker.

Avondmaaltijd

Een blauwe kom gevuld met eten met een vork erin.

Avondmaaltijd

Een kom soep met een lepel en een boterham op een bordje ernaast.

Avondmaaltijd

Een bord met een kippenpootje, groene puree en een geel stuk maïsbrood staat op een bruine placemat tussen een blauwe vork en een rood mes.

Een meisje brengt aan tafel een lepel naar haar mond, met een lichtblauwe kom eten en een groen glas voor zich.

♀

Avondmaaltijd

Een meisje brengt aan tafel een lepel naar haar mond, met een lichtblauwe kom eten en een groen glas voor zich.

Een meisje met lang haar brengt een vork naar haar mond aan een ronde tafel gedekt met een bord eten en een dampende kom, met een maansikkel en sterren achter haar.

♀

Avondmaaltijd

Een meisje met lang haar brengt een vork naar haar mond aan een ronde tafel gedekt met een bord eten en een dampende kom, met een maansikkel en sterren achter haar.

Over deze visuele ondersteuning

Vol zitten is niet het hele punt van een avondmaaltijd, en honger is ook niet de eigenlijke uitdaging. Het is de timing. De klok landt op het uur waarop zowel kinderen als volwassenen het minst over hebben, terwijl de maaltijd vraagt om blijven zitten, proeven, bestek hanteren, praten en afmaken zonder weg te rennen. Dat allemaal tegelijk is veel voor een moe lichaam.

Met visuele ondersteuning wordt het avondeten een reeks korte momenten in plaats van één lang moment. Handen wassen, gaan zitten, opscheppen, proeven, drinken, meer nemen of nee bedanken, en ten slotte opstaan en één klein ding helpen. Wordt elk deel apart getoond, dan wordt ook duidelijk dat de hele maaltijd niet in één adem veroverd hoeft te worden.

Een praktische tip: schuif halverwege een kaart met stille minuut in, zestig seconden waarin niemand praat en iedereen alleen eet. Dat geeft een zintuiglijke pauze zonder dat er iemand van tafel gaat. Wil je elke week dezelfde avondstructuur hergebruiken, dan kun je die bewaren in Routined.