Avondeten
Avondeten is een opeenstapeling van prikkels: smaken, texturen, gesprekken en bestekregels — precies wanneer honger het geduld heeft verkort. De maaltijd zichtbaar opdelen in stappen geeft de ogen een plek om tussen happen door te rusten. De stappen staan hieronder.
♂Avondeten
Een persoon zit aan tafel te eten met een vork.
♂Avondeten
Een persoon zit aan tafel eten op een bord te snijden met mes en vork.
♂Avondeten
Een persoon houdt een vork en een lepel vast, met een bord eten voor zijn mond.
♂Avondeten
Een persoon eet blij aan tafel met een bord, een kom en een glas.
♀Avondeten
Een persoon zit aan tafel te eten. Op tafel staan een bord eten, een glas sap en een kom salade.
Avondeten
Een bord avondeten met kip, aardappelpuree en broccoli.
Avondeten
Een bord met avondeten, een kom warme soep, brood, boter en bestek.
Avondeten
Een bord eten met een kippenpoot, doperwten en aardappelen, tussen een vork en een mes op een placemat.
Avondeten eten
Twee handen met vork en lepel boven een bord eten op een placemat, naast een kom en een rode beker.
⚲Avondeten op het bord
Een persoon houdt een lepel bij een bord met kip en erwtjes, met een vork en mes ernaast.
⚲Aan tafel avondeten
Een kind zit aan tafel te eten van een bord, met een kom en een rode beker ernaast.
Over deze visuele ondersteuning
Avondeten treft meerdere zintuigen tegelijk. De geur, de warmte van het bord, het geluid van vorken op porselein, iemand die een verhaal begint, een ruzie tussen broers en zussen over wie meer heeft gekregen, alles samen en net op het moment dat de bloedsuiker het laagst is. Een kind dat snel overprikkeld raakt, kan niet landen op de stoel.
Visuele ondersteuning vertraagt de eerste minuten. Afbeelding één: zitten. Afbeelding twee: naar het bord kijken. Afbeelding drie: eerste hap. Afbeelding vier: drinken. Wanneer elk moment zijn eigen kader heeft, wordt duidelijk dat niet alles tegelijk hoeft te gebeuren. Het gesprek kan wachten tot de hap is doorgeslikt.
Een concrete tip: houd de eerste vijf minuten van het avondeten stil als regel. Geen vragen over de dag, geen herinneringen aan hoe de vork vastgehouden moet worden. Alleen eten. Zodra de maag half vol is, opent het gesprek zich vanzelf, en de ruzie over wat er op het bord ligt krimpt. In de Routined-app kun je de avondetenroutine als afspeellijst opbouwen, waarin elke stap zijn eigen tijd heeft.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Avondeten eten
Een vrouw in een witte trui houdt een blauwe vork boven een bord met vlees, dope...
Avondmaaltijd
Een meisje met lang haar brengt een vork naar haar mond aan een ronde tafel gede...
Avondmaaltijd eten
Een meisje in een blauw T-shirt stopt een gehaktbal van haar vork in haar mond t...
Eten in de auto
Een persoon zit in een auto te eten uit een rode kom met een gele lepel.
Lunch
Een kind houdt in de ene hand een appel en in de andere een boterham, met een lu...
Lunch en avondeten
Links een boterham met melk en een appel, rechts een bord met kip, aardappelpure...
Schermtijd bij het avondeten
Een meisje eet met mes en vork uit een kom terwijl er op een tablet een blije sm...
Tijd om te eten
Een meisje zit aan tafel eten van een bord te eten met een vork.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.