Schermtijd bij het avondeten

Over deze visuele ondersteuning

Het verschil tussen samen eten en alleen in dezelfde kamer eten, is vaak een scherm. Ligt het naast het bord, dan hoort het kind het gesprek half, antwoordt het in het voorbijgaan en mist het de kleine verhalen over de dag waar de maaltijd eigenlijk voor is. De techniek is niet het probleem; het probleem is dat de aanwezigheid verdwijnt precies wanneer het gezin elkaar kan treffen.

Visuele ondersteuning helpt door de beslissing uit het moment te halen. Toont de ene afbeelding dat het scherm voor het eten in een mandje gaat en de andere dat het erna wordt opgehaald, dan worden de regels iets wat vooraf is afgesproken in plaats van een gevecht midden aan tafel. Het kind ziet dat het scherm niet voorgoed weg is maar alleen gepauzeerd, en dat maakt de pauze makkelijker te accepteren.

Een concrete tip is om een afbeelding te laten staan voor wat er in plaats daarvan aan tafel gebeurt: iedereen vertelt één ding over zijn dag, of jullie kiezen om de beurt het toetje van morgen. De ruimte die het scherm achterlaat, wordt gevuld met iets waar het kind echt aan mee wil doen. In de Routined-app kun je het avondeten als kleine reeks instellen waarin scherm weg als eerste komt en het gesprek een eigen afbeelding krijgt.