Iltaruoka
Iltaruoka kohtaa usein lapsen, jonka energiavarasto on jo käytetty koulussa, iltapäivähoidossa tai leikissä. Maut, tuoksut, äänet ja puhe törmäävät laskevaan käyrään. Alla olevat kuvat pilkkovat aterian pienempiin osiin.
♂Poika syö kulhosta
Poika istuu pöydän ääressä ja hymyilee syödessään ruokaa kulhosta lusikalla.
♂Poika syö illallista
Poika istuu pöydän ääressä ja hymyilee syödessään ruokaa lautaselta haarukalla.
Illallispöytä katettu
Pöytä on katettu, ja siinä on lautanen, jossa on kananreisi ja vihanneksia, ruokailuvälineet, kulho keittoa, leipää ja kuppi.
Kulhollinen ruokaa
Sininen kulho täynnä muhennosta muistuttavaa ruokaa, jossa on haarukka.
Keittoa ja leipää
Kulhollinen keittoa lusikalla ja viipale leipää lautasella sen vieressä.
Tietoa kuvatuesta
Kylläisyys ei ole iltaruoan koko pointti, eikä nälkä varsinaisesti päähaaste. Kyse on ajoituksesta. Kello osuu hetkeen jolloin sekä lapsilla että aikuisilla on vähiten jäljellä, ja silti ateria pyytää istumaan paikoillaan, maistamaan, käyttämään ruokailuvälineitä, juttelemaan ja päättämään hetken ilman että ryntää pois. Kaikki yhtä aikaa on paljon väsyneelle keholle.
Kuvatuen avulla iltaruoasta tulee sarja lyhyitä hetkiä yhden pitkän sijaan. Käsien pesu, paikalle istuminen, oman annoksen ottaminen, maistaminen, juominen, lisää tai ei kiitos, ja lopuksi pois nouseminen ja yhden pienen asian auttaminen. Kun jokainen osa näkyy erikseen, käy myös selväksi ettei koko ateriaa tarvitse selvittää yhdellä henkäyksellä.
Käytännön vinkki: lisää keskelle ateriaa kortti ”hiljainen minuutti” — kuusikymmentä sekuntia jolloin kukaan ei puhu ja kaikki vain syövät. Se antaa aistitauon ilman että kenenkään tarvitsee lähteä pöydästä. Saman iltarakenteen voi tallentaa viikoittain Routined-sovellukseen.