Middagsdags
Att lägga ifrån sig något roligt mitt i för att sätta sig vid bordet är svårt, och så väntar dessutom dofter och konsistenser som kan kännas helt fel. Förbered båda delarna med stegen här under.
♂Äta middag
En pojke sitter vid ett bord och äter en tallrik mat med en gaffel.
♀Äta middag
En flicka sitter vid ett bord och äter mat från en tallrik med en gaffel.
Om bildstödet
Middagen krockar nästan alltid med något barnet hellre vill göra. Att bryta en lek mitt i är en förlust, och kroppen vet inte att maten är en vinst som väger upp. Ovanpå avbrottet ligger själva tallriken: nya dofter, okända konsistenser och smaker som möter direkt motstånd innan en enda tugga tagits.
Bildstöd delar upp det här i två hanterbara delar. Först visar bilderna att leken får en paus, inte ett slut, och att den finns kvar efteråt. Sedan får barnet se vägen till bordet och vad som faktiskt ligger på tallriken, så att maten är bekant i huvudet innan den dyker upp på riktigt. Det som är förutsägbart skrämmer mindre.
Ett konkret grepp: ge en bildvarning några minuter innan maten, så att barnet hinner avsluta leken i sin egen takt i stället för att ryckas loss. Lägg gärna en bild på en ny smak bredvid en redan trygg favorit. Hela måltidsrutinen kan du samla i appen Routined och prova den utan kostnad i fjorton dagar.