Lunch
Matsalen är högljudd, kompisarna väljer plats först och själva ätandet hamnar långt ner på listan. Bildstödet nedan delar upp lunchen i tydliga steg så att maten faktiskt hinner ätas innan rasten ringer ut.
♂Äta lunch
En person sitter vid ett bord och äter lunch, med en smörgås i ena handen och ett äpple i den andra. På bordet finns en lunchlåda, en banan och en juiceflaska.
Lunchlåda
En röd lunchlåda med en smörgås och ett äpple i. Bredvid står en blå vattenflaska.
♂Hålla i en lunchbricka
En person håller en lunchbricka med ett äpple, en bit mat och en mjölkkartong.
Matlåda
En öppen matlåda med en smörgås, äpplen och broccoli.
♀Äter lunch
En person som äter en smörgås vid ett bord med en matlåda och en dryck.
Lunch
En öppen lunchlåda som innehåller en smörgås, ostkuber, blåbär och ett äpple, med en gaffel bredvid.
Om bildstödet
Skollunchen är sällan bara mat. Det är en social förhandling om var man sitter, vem man hamnar bredvid och hur länge man orkar i ljudvolymen. Tillsammans gör det att gaffeln stannar i luften medan blicken letar efter en trygg plats.
Med bilderna i en bestämd följd, från att hämta brickan till att skrapa av tallriken, slipper barnet bygga ordningen i huvudet samtidigt som matsalen är full av intryck. Stegen blir något att titta på i stället för något att komma ihåg, och det frigör utrymme för själva ätandet.
Ett konkret tips: bestäm en plats redan på morgonen, gärna närmare väggen där ljudet är mindre intensivt. Då försvinner ett av lunchens svåraste beslut innan det ens uppstår. I Rutinerad kan du lägga lunchen som ett återkommande steg i skoldagen med egen ordning och en kort timer. Appen har 14 dagars gratis prova-på.