Lunch

#äta#måltid#matpaus#lunchrast#skolmat

Matsalen är högljudd, kompisarna väljer plats först och själva ätandet hamnar långt ner på listan. Bildstödet nedan delar upp lunchen i tydliga steg så att maten faktiskt hinner ätas innan rasten ringer ut.

En person sitter vid ett bord och äter lunch, med en smörgås i ena handen och ett äpple i den andra. På bordet finns en lunchlåda, en banan och en juiceflaska.

Äta lunch

En person sitter vid ett bord och äter lunch, med en smörgås i ena handen och ett äpple i den andra. På bordet finns en lunchlåda, en banan och en juiceflaska.

En röd lunchlåda med en smörgås och ett äpple i. Bredvid står en blå vattenflaska.

Lunchlåda

En röd lunchlåda med en smörgås och ett äpple i. Bredvid står en blå vattenflaska.

En person håller en lunchbricka med ett äpple, en bit mat och en mjölkkartong.

Hålla i en lunchbricka

En person håller en lunchbricka med ett äpple, en bit mat och en mjölkkartong.

En glad pojke tar en tugga av en smörgås vid en bricka med gul matlåda, rött äpple och en blå mjölkförpackning.

Pojke äter smörgås med mjölk

En glad pojke tar en tugga av en smörgås vid en bricka med gul matlåda, rött äpple och en blå mjölkförpackning.

En öppen matlåda med en smörgås, äpplen och broccoli.

Matlåda

En öppen matlåda med en smörgås, äpplen och broccoli.

En person som äter en smörgås vid ett bord med en matlåda och en dryck.

Äter lunch

En person som äter en smörgås vid ett bord med en matlåda och en dryck.

En öppen lunchlåda som innehåller en smörgås, ostkuber, blåbär och ett äpple, med en gaffel bredvid.

Lunch

En öppen lunchlåda som innehåller en smörgås, ostkuber, blåbär och ett äpple, med en gaffel bredvid.

En flicka med lockigt hår sitter vid ett träbord och för en bit smörgås till munnen, med tallrik, äpple och juicepaket framför sig.

Flicka äter smörgås vid bordet

En flicka med lockigt hår sitter vid ett träbord och för en bit smörgås till munnen, med tallrik, äpple och juicepaket framför sig.

En öppen matlåda med en smörgås, vindruvor och ett äpple, med gaffel och sked bredvid.

Matlåda med smörgås

En öppen matlåda med en smörgås, vindruvor och ett äpple, med gaffel och sked bredvid.

Två händer håller en matlåda med gaffel och ett äpple, med en smörgås på en tallrik under.

Packa lunchen

Två händer håller en matlåda med gaffel och ett äpple, med en smörgås på en tallrik under.

Två händer håller en smörgås bredvid en öppen matlåda med frukt och grönsaker.

Göra i ordning lunchen

Två händer håller en smörgås bredvid en öppen matlåda med frukt och grönsaker.

Ett barn håller ett äpple i ena handen och en smörgås i den andra, med en matlåda på bordet.

Äta lunch

Ett barn håller ett äpple i ena handen och en smörgås i den andra, med en matlåda på bordet.

Om bildstödet

Skollunchen är sällan bara mat. Det är en social förhandling om var man sitter, vem man hamnar bredvid och hur länge man orkar i ljudvolymen. Tillsammans gör det att gaffeln stannar i luften medan blicken letar efter en trygg plats.

Med bilderna i en bestämd följd, från att hämta brickan till att skrapa av tallriken, slipper barnet bygga ordningen i huvudet samtidigt som matsalen är full av intryck. Stegen blir något att titta på i stället för något att komma ihåg, och det frigör utrymme för själva ätandet.

Ett konkret tips: bestäm en plats redan på morgonen, gärna närmare väggen där ljudet är mindre intensivt. Då försvinner ett av lunchens svåraste beslut innan det ens uppstår. I Rutinerad kan du lägga lunchen som ett återkommande steg i skoldagen med egen ordning och en kort timer. Appen har 14 dagars gratis prova-på.

Använd bilden i ett schema

Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.

Ta med bildstödet i mobilen

I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.