Laga middag
När börjar man egentligen, om middagen ska stå på bordet klockan sex? Bakåträkningen är lätt att tappa, och resultatet blir hungrig familj eller kall sås. Bildstödet nedan gör tidsplanen synlig.
♂Laga middag
En glad person med förkläde står vid en spis och rör i en kastrull med en träslev. Bredvid står en tallrik med en hel kyckling, broccoli och majskolv.
♂Man lagar grönsaker
En man i kockmössa och förkläde står vid spisen med två stekspadar och en gryta full av broccoli, morot och svamp.
♀Kvinna rör i grytan
En kvinna i röd tröja och vitt förkläde rör med en slev i en gryta som puttrar över lågorna på spisen.
♀Kvinna som lagar middag
En kvinna i förkläde står vid spisen och kryddar en gryta med grönsaker och kött.
♀Person rör i en gryta med tomatsås
En leende person med hästsvans rör med en träslev i en gul gryta med tomatsås på spisen, bredvid en skärbräda med lök och paprika.
♀Person lagar mat med gryta och stekpanna
En leende person rör i en gryta på spisen med en träslev och håller en stekpanna i andra handen, med tomat, paprika och morot på bänken.
♀Röra i grytan
En person rör i en ångande gryta på en bänk med grönsaker och en skål bredvid.
♀Laga mat på spisen
En person lagar mat i en röd gryta på spisen, med grönsaker på köksbänken.
♀Laga middag
En person rör i en gul gryta med en salladsskål, en stekpanna och tallrikar på bänken.
Om bildstödet
Middagsplanering handlar mindre om recept och mer om tid bakåt från målet. Om familjen äter klockan sex, och pastan tar tolv minuter, såsen tjugo och grönsakerna ska in i ugnen trettio, då behöver du börja runt halv sex med det första, kvart i sex med det andra, och så vidare. Den räkningen är lätt att skjuta upp.
Med bildstöd lägger du varje rätt på sin egen tidslinje. Du ser direkt vilket moment som måste igång först, och vilka som kan vänta. För barn som hjälper till i köket blir det också tydligt vad deras uppgift är och när den passar in, så att de inte står och väntar mitt i röran.
Ett praktiskt grepp: lägg ut korten från höger till vänster, med middagstiden längst till höger. Sätt sedan ut starttiderna baklänges. I appen Rutinerad kan du koppla en timer till varje kort, och larmen ringer i ordning under själva tillagningen, så att du slipper hålla flera klockor i huvudet samtidigt.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Göra en smörgås
En flicka breder pålägg på en smörgås.
Laga mat
En flicka med kockmössa och förkläde håller en slev och en träsked över en ångan...
förbereda mat
En flicka i kockmössa och förkläde rör med en slev i en ångande gryta, bredvid s...
Hjälpa mamma att laga mat
En flicka håller en skål med grönsaker medan mamma rör i en gryta på spisen.
Laga frukost
Händer vispar smet och knäcker ett ägg bredvid en trave pannkakor.
Laga lunch
Händer gör en smörgås på en skärbräda med äpple bredvid.
Skala ägg
Två händer skalar ett ägg, med skalbitar som faller av.
Tillaga måltid
En flicka skär grönsaker på en bänk med en gryta och en visp i närheten.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod, därefter 29 kr i månaden eller 249 kr om året. Ingen bindningstid.