Abendessen kochen

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Wann fängst du eigentlich an, wenn das Abendessen um sechs auf dem Tisch stehen soll? Die Karten unten machen den Zeitplan sichtbar.

Ein Mann in Schürze kocht Abendessen in der Küche. Er rührt in einem Topf auf dem Herd, daneben steht ein Teller mit einem gebratenen Hähnchen, Brokkoli und Mais.♂

Mann kocht Abendessen

Ein Mann in Schürze kocht Abendessen in der Küche. Er rührt in einem Topf auf dem Herd, daneben steht ein Teller mit einem gebratenen Hähnchen, Brokkoli und Mais.

Ein Mann mit Kochmütze und Schürze steht am Herd mit zwei Pfannenwendern und einem Topf voller Brokkoli, Karotte und Pilzen.♂

Mann kocht Gemüse

Ein Mann mit Kochmütze und Schürze steht am Herd mit zwei Pfannenwendern und einem Topf voller Brokkoli, Karotte und Pilzen.

In rotem Oberteil und weißer Schürze rührt eine Frau mit einer Kelle in einem Topf, der über den Flammen des Herds köchelt.♀

Frau rührt im Topf

In rotem Oberteil und weißer Schürze rührt eine Frau mit einer Kelle in einem Topf, der über den Flammen des Herds köchelt.

Eine Frau mit Schürze steht am Herd und würzt einen Topf mit Gemüse und Fleisch.♀

Frau kocht Abendessen

Eine Frau mit Schürze steht am Herd und würzt einen Topf mit Gemüse und Fleisch.

Eine lächelnde Person mit Pferdeschwanz rührt mit einem Holzlöffel Tomatensauce in einem gelben Topf auf dem Herd, daneben ein Schneidebrett mit Zwiebel und Paprika.♀

Person rührt Tomatensauce im Topf

Eine lächelnde Person mit Pferdeschwanz rührt mit einem Holzlöffel Tomatensauce in einem gelben Topf auf dem Herd, daneben ein Schneidebrett mit Zwiebel und Paprika.

Eine lächelnde Person rührt mit einem Holzlöffel in einem Topf auf dem Herd und hält in der anderen Hand eine Pfanne, auf der Arbeitsplatte liegen Tomate, Paprika und Karotte.♀

Person kocht mit Topf und Pfanne

Eine lächelnde Person rührt mit einem Holzlöffel in einem Topf auf dem Herd und hält in der anderen Hand eine Pfanne, auf der Arbeitsplatte liegen Tomate, Paprika und Karotte.

Eine Person rührt in einem dampfenden Topf auf der Arbeitsplatte, daneben Gemüse und eine Schale.♀

Im Topf rühren

Eine Person rührt in einem dampfenden Topf auf der Arbeitsplatte, daneben Gemüse und eine Schale.

Eine Person kocht in einem roten Topf auf dem Herd, auf der Arbeitsplatte liegt Gemüse.♀

Auf dem Herd kochen

Eine Person kocht in einem roten Topf auf dem Herd, auf der Arbeitsplatte liegt Gemüse.

Eine Person rührt in einem gelben Topf, daneben Salatschüssel, Pfanne und Teller.♀

Abendessen kochen

Eine Person rührt in einem gelben Topf, daneben Salatschüssel, Pfanne und Teller.

Über diese Bildkarten

Abendessen zu planen hat weniger mit Rezepten zu tun als mit Rückwärtsrechnen vom Ziel. Wenn die Familie um sechs isst, die Nudeln zwölf Minuten dauern, die Soße zwanzig und das Gemüse dreißig Minuten in den Ofen muss, beginnt das erste vielleicht um halb sechs, das nächste um Viertel vor sechs und so weiter. Diese Rechnung schiebt man leicht vor sich her.

Mit visueller Unterstützung bekommt jedes Gericht seine eigene Zeitlinie. Du siehst sofort, welcher Schritt zuerst starten muss und welche warten können. Für Kinder, die in der Küche helfen, wird außerdem klar, was ihre Aufgabe ist und wann sie passt, statt mitten im Durcheinander herumzustehen. So bekommt auch die Wartezeit einen sichtbaren Platz.

Ein praktischer Griff: lege die Karten von rechts nach links aus, mit der Essenszeit ganz rechts. Dann setzt du die Startzeiten rückwärts ein. In der Routined-App kannst du jeder Karte einen Timer geben, und die Alarme klingeln beim Kochen nacheinander, sodass du nicht mehrere Uhren gleichzeitig im Kopf behalten musst.

Bild in einem Plan verwenden

Erstelle mit diesem Bild deinen eigenen visuellen Plan und lade ihn als druckfertiges PDF herunter. Völlig kostenlos.

Nehmen Sie die Bildunterstützung mit

In Routined bauen Sie aus diesen Bildern Pläne, ergänzen Timer und Sprachanweisungen – und Ihr Kind folgt dem Tag selbst.

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