Äta mellanmål
Hungern är akut, kakan ligger nära och händerna vill bara öppna paketet. Bildstödet nedan håller mellanmålet i en lugn takt, så att portionen syns innan tuggan börjar.
♂Äta mellanmål
En person äter ett mellanmål, en kaka, med smulor som faller.
♂Pojke biter i en kaka
En pojke i blå t-shirt biter i en kaka med chokladbitar och smulorna faller.
♂Pojke äter kex ur en skål
En pojke i röd t-shirt håller en blå skål med kex och stoppar ett av dem i munnen.
♂Pojke äter banan
En glad pojke i blå t-shirt äter en skalad banan och håller ett rött äpple, med en skål med frukt framför sig.
♀Äta mellanmål
En person i en blå T-shirt äter en chokladchipkaka.
♀Flicka äter kaka och pinnsnacks
En flicka med långt hår håller en kaka i ena handen och för ett pinnsnacks mot den öppna munnen.
♀Flicka med banan och kaka
En glad flicka i rosa tröja håller en skalad banan i ena handen och en kaka i den andra.
♀Person äter kex ur en skål
En person i gul tröja håller en skål med färgglada tilltugg och tar en tugga av ett kex.
⚲Äta en bit
En person tar en tugga av en pizzabit.
Om bildstödet
Mellanmålet är till för att överbrygga – inte mätta som en hel måltid. Men när hungern blir riktigt påtaglig, är impulsen att äta upp hela kakpaketet eller hela skålen med druvor mycket starkare än insikten att middagen kommer om en timme. Det är inte ett moraliskt fel, det är hur hjärnan reagerar på socker och brist.
Med bildstöd som visar tvätta händer, ta portionen, ställ tillbaka resten, ät i lugn takt blir mängden ett synligt beslut före tuggan. Barnet ser att porsjonen ligger i en skål, inte att hela paketet öppnas. Det vill säga att gränsen sätts i miljön, inte i tonläget.
Ett konkret tips: använd en liten egen tallrik eller skål med fast volym för mellanmål, och fota den så att samma bild kan ligga i sekvensen. Ställ tillbaka resten blir då en bild av en faktisk hylla. Vill du ha mellanmål som en återkommande punkt med ljudpåminnelse, finns det i Rutinerad.
Bilden ingår i dessa färdiga scheman
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Äta eftermiddagsmellanmål
En tecknad bild av en flicka som äter en banan. Hon har en tallrik med kakor och...
Fika
En banan, en skål med små runda snacks, ett rött äpple och en grön mellanmålsbar...
Fikapaus
En man sitter vid ett bord med en rykande mugg i handen och en kaka framför sig.
Mellanmål på eftermiddagen
En flicka äter en apelsinskiva och håller ett kex. I bakgrunden finns ikoner för...
Ta ett mellanmål
En person håller och äter en liten rund snack.
Äta munk
En person äter en munk med strössel.
Dags för mellanmål
En person håller en banan och ett rött äpple. Personen håller den skalade banane...
Mellanmål hemma
Ett hus bredvid en tallrik med en banan, en vattenmelonskiva och varma bär.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.