Syödä välipalaa

#välipala#syödä#keksejä#tauko#ruoka

Nälkä on akuutti, keksi lähellä ja kädet haluavat vain repäistä paketin auki. Alla oleva kuvatuki pitää välipalan rauhallisessa tahdissa, jolloin annos näkyy ennen ensimmäistä palaa.

♂

Syödä välipalaa

Henkilö syö keksiä.

Sinipaitainen poika haukkaa suklaahippukeksiä, ja muruja putoaa alas.

♂

Poika haukkaa keksiä

Sinipaitainen poika haukkaa suklaahippukeksiä, ja muruja putoaa alas.

Punapaitainen poika pitelee sinistä keksikulhoa ja vie yhden keksin suuhunsa.

♂

Poika syö keksejä kulhosta

Punapaitainen poika pitelee sinistä keksikulhoa ja vie yhden keksin suuhunsa.

Iloinen sinipaitainen poika syö kuorittua banaania ja pitelee punaista omenaa, edessään kulhollinen hedelmiä.

♂

Poika syö banaania

Iloinen sinipaitainen poika syö kuorittua banaania ja pitelee punaista omenaa, edessään kulhollinen hedelmiä.

Sinipaitainen henkilö syö suklaahippukeksin.

♀

Syö välipala

Sinipaitainen henkilö syö suklaahippukeksin.

Pitkähiuksinen tyttö pitelee keksiä kädessään ja vie välipalatikun avoimeen suuhunsa.

♀

Tyttö syö keksiä ja välipalatikkua

Pitkähiuksinen tyttö pitelee keksiä kädessään ja vie välipalatikun avoimeen suuhunsa.

Iloinen tyttö vaaleanpunaisessa paidassa pitää kuorittua banaania toisessa kädessään ja keksiä toisessa.

♀

Tyttö pitelee banaania ja keksiä

Iloinen tyttö vaaleanpunaisessa paidassa pitää kuorittua banaania toisessa kädessään ja keksiä toisessa.

Keltapaitainen henkilö pitelee kulhoa värikkäitä naposteltavia ja haukkaa keksiä.

♀

Henkilö syö keksiä kulhosta

Keltapaitainen henkilö pitelee kulhoa värikkäitä naposteltavia ja haukkaa keksiä.

⚲

Syödä pala

Henkilö haukkaa pizzapalaa.

Tietoa kuvatuesta

Välipalan tarkoitus on toimia siltana, ei aterian korvaajana. Mutta kun nälkä iskee toden teolla, halu syödä koko keksipaketti tai viinirypäleitä täynnä oleva kulho on paljon voimakkaampi kuin tieto siitä, että päivällinen on tunnin päässä. Se ei ole moraalinen vika, vaan tapa, jolla aivot reagoivat sokeriin ja puutteeseen.

Kun kuvatuki näyttää pese kädet, ota annos, laita loput takaisin ja syö rauhassa, määrästä tulee näkyvä päätös ennen pureskelua. Lapsi näkee annoksen kulhossa eikä koko paketin avaamista. Raja on ympäristössä, ei aikuisen äänensävyssä.

Konkreettinen vinkki: käytä välipaloihin pientä, määrältään vakiintunutta lautasta tai kulhoa ja ota siitä kuva, jonka voi laittaa kuvasarjaan. Laita loput takaisin vastaa silloin oikeaa hyllyä. Jos haluat välipalan toistuvaksi pisteeksi äänimuistutuksen kera, Routined pitää sen päivän osana.