Frukt

#frukt#hälsosamt#mat#mellanmål#äta

En enda klibbig banan kan göra att hela ordet frukt smakar misstanke i flera år. Bilderna här under låter barnet möta varje frukt i ögonen först, innan den hamnar i munnen.

Frukt

En illustration av olika frukter: ett rött äpple, lila vindruvor, en apelsin, en skalad banan och en halv kiwi.

Hög med blandad frukt

En hög med frukt och bär: äpple, banan, apelsinklyfta, vindruvor, päron, lime, jordgubbe och blåbär.

Frukt

Ett äpple, en skalad banan, vindruvor och en halv apelsin.

Frukt och vatten

Ett äpple, en banan, vindruvor, en apelsin och ett glas vatten.

Vatten och frukt

Ett glas isvatten med äpple, vindruvor, banan och apelsin.

Frukt och ett glas vatten

Ett äpple, en banan och vindruvor bredvid ett glas vatten.

Blå skål med frukt

En blå skål fylld med en banan, ett rött äpple, vindruvor, en apelsin och en halv kiwi.

Frukt

Ett rött äpple, en halvskalad banan och en klase lila vindruvor.

Fruktsortiment

Ett rött äpple, vindruvor, en banan och en halv apelsin.

Om bildstödet

Frukt är inte en kategori för ett barn, det är många helt olika upplevelser. En knaprig grönt äpple, en mjuk persika, en sur citron och en banan med svarta prickar har inget gemensamt i munnen. Och om en av dem en gång satte en kärna i halsen eller smakade illa, kan ordet frukt fastna som något farligt även för sorter barnet aldrig provat.

Med bildstöd kan ni göra fruktsmakandet visuellt först. Bilden visar formen, färgen och vad som finns inuti, så att barnet hinner förstå strukturen innan tungan möter den. Lukten och konsistensen blir då två separata steg istället för en överraskning på en gång.

Ett tips som fungerar för många: lägg fram tre bilder, en grön frukt, en gul och en röd, och be barnet välja vilken som ska bredvid tallriken. Inget krav på att äta — bara att den får finnas där. Sedan kan ni samla familjens fruktkort i Rutinerad och bygga ett bibliotek över vad som funkar. Prova appen i 14 dagar utan kostnad.