Mat

#mat#frukt#bröd#grönsaker#måltid

Konsistens, lukt och hur maten ser ut väger ofta tyngre än hungern, och något okänt på tallriken väcker misstänksamhet direkt. Bilderna här under låter barnet möta maten med ögonen innan gaffeln.

Tallrik med mat

En tallrik med en kycklingklubba, ostbit, pizzaskiva och broccoli.

Tallrik med mat

På en tallrik ligger en kycklingklubba, en tomatskiva, en banan, broccoli och ett bröd.

Mat

En blandning av mat med bröd, morot, äpple, banan, druvor och en skål.

Skål med blandad mat

En brun skål fylld med mat som morot, äpple, tomat, vindruvor, avokado, banan, bröd och en kycklingklubba.

Matskål med bröd och kyckling

En träskål med äpple, banan, vindruvor, apelsin, broccoli och morot, framför en smörgås, en kycklingklubba på tallrik och en rykande röd matlåda.

Om bildstödet

För många barn handlar mat först och främst om hur den känns i munnen och ser ut på tallriken, inte om hungern i magen. En klimpig sås, en oväntad färg eller två maträtter som rör vid varandra kan vara nog för att hela måltiden ska kännas otrygg, och då hjälper det sällan att säga åt barnet att bara smaka.

Med bildstöd får barnet se vad som kommer att serveras innan det sitter vid bordet. Maten blir bekant medan den ännu är på avstånd, och en bild på något nytt bredvid det som redan är tryggt gör det mindre dramatiskt att ta en tugga. Det visuella ger barnet en chans att vänja sig vid tanken i lugn och ro, utan pressen av en full tallrik framför näsan.

Ett konkret tips: håll de olika sakerna åtskilda på bilden precis som på tallriken, så att inget blandas ihop, och introducera bara en ny bild i taget bredvid favoriterna. I appen Rutinerad kan du sätta ihop veckans måltider med bilder i förväg, så att barnet vet vad som väntar och slipper överraskas mitt i hungern.