Sætte linser i

Om billedstøtten

Når en teenager får sine første linser hos optikeren, går gennemgangen ofte hurtigt. Derhjemme om morgenen, med trætte øjne og en bus der skal nås, skal de samme trin klares helt alene. Det er let at springe håndvasken over, blande højre og venstre linse sammen eller give op efter et par mislykkede forsøg, når øjet blinker. Stress gør det endnu sværere.

Billedstøtten giver den samme rækkefølge hver morgen. Billederne viser en kvinde, der sætter en linse i med etuiet ved siden af. Byg rækkefølgen sådan: vask og tør hænderne, åbn højre side af etuiet først, læg linsen på pegefingeren og tjek, at den ikke vender vrangen ud, hold øjenlåget oppe med den anden hånd, kig op og placer linsen, blink roligt og gør så det samme med venstre. Afslut med at tømme og skylle etuiet.

Et praktisk tip er altid at begynde med det samme øje, så linserne aldrig bliver byttet om. Et spejl med godt lys ved håndvasken gør en stor forskel. Afsæt et par ekstra minutter om morgenen de første uger. Vil du lægge linserne ind som et trin i morgenrutinen, kan du prøve Routined gratis i 14 dage.