Abends Pinkeln
Aus der abendlichen Ruhe für einen letzten Toilettengang aufzustehen wirkt im Moment unnötig, doch ein ausgelassenes Pinkeln weckt einen oft später. Die Schritte unten machen den letzten Gang zu einem selbstverständlichen Teil des Fertigwerdens für die Nacht.
♀Abends pinkeln
Ein Mädchen im Schlafanzug sitzt am Abend auf der Toilette mit einem Mond am Himmel.
Über diese Bildkarten
Der Abend ist schon zur Ruhe gekommen, das Licht ist gedämpft und das Kind gleitet in die Müdigkeit. Das für einen Toilettengang zu unterbrechen wirkt wie eine überflüssige Störung, und man wischt es leicht mit einem ich muss nicht weg. Das Problem zeigt sich erst ein paar Stunden später, mitten in der Nacht.
Bildkarten verknüpfen die kleine Unterbrechung mit dem, was sie tatsächlich schützt: eine ganze Nacht, ohne aufwachen zu müssen. Steht der Toilettengang als eigener Schritt vor dem Bett, wird er Teil des Ablaufs statt einer Verhandlung. Das Kind sieht die Reihenfolge, pinkeln, dann hinlegen, und muss nicht im Moment entscheiden, ob es wirklich nötig ist.
Knüpfe den Schritt an etwas Festes, das ohnehin jeden Abend passiert, etwa nach dem Zähneputzen. Dann wird das letzte Pinkeln zu einer Gewohnheit, die an einer anderen hängt, statt zu einer Sache mehr, an die man denken muss. Eine kurze Pause am Waschbecken genügt.
Möchtest du den letzten Toilettengang in einen festen Abendablauf mit Bildern und Zeiten einbauen, machst du das in der Routined-App und hast ihn jeden Abend bereit.