Zum Floorball fahren
Zu Hause, ins Auto, aus dem Auto, in die Halle. Alles in wenigen Minuten, mit einer tickenden Spielzeit. Die Bildkarten unten geben jedem Wechsel einen eigenen Platz, ohne den Druck zu erhöhen.
♀Frau fährt zum Floorball
Eine Frau fährt ein rotes Auto mit einem Floorballschläger und Ball daneben.
Über diese Bildkarten
Die Fahrt zum Floorball ist nicht eine Aktivität, sondern drei kurze Übergänge, gepresst in dieselbe Viertelstunde. Der Körper soll die häusliche Ruhe verlassen, sich dann ins Auto setzen, in dem Tasche und Wasserflasche dabei sein müssen, und schließlich wieder hinaus in den Hallenlärm steigen. Jeder Wechsel braucht seinen eigenen Gang, und die Uhr wartet selten.
Wenn die Karten Zuhause, Auto und Halle als drei klare Felder zeigen, fällt es leichter zu sehen, wo man gerade ist und was als Nächstes kommt. Die Struktur erspart das wiederholte Erklären, was sowohl Tonlage als auch Energie schont, gerade wenn beide knapp werden.
Konkreter Tipp: lege Schläger und Wasserflasche am Abend vorher an die Tür und die Auto-Karte obenauf. Dann ist der erste Übergang schon halb erledigt, bevor die Schuhe an die Füße kommen. In der App Routined lässt sich außerdem ein wiederkehrender Timer einrichten, der zwanzig Minuten vor der Abfahrt zu laufen beginnt, damit die Vorbereitung Raum bekommt.