Vinkkejä, neuvoja ja oivalluksia yksinkertaisempaan arkeen rutiinien ja kuvatuen avulla.
Lämmin ja käytännönläheinen opas isomman lapsen valmistamiseen uuden sisaruksen tuloon: normaalit tunteet, miten ja milloin kertoa, rutiinien vakaana pitäminen, kahdenkeskisen ajan suojelu ja se ylimääräinen ennakoitavuus, jota ADHD- tai autismilapsi tarvitsee.
Jatkuva neuvottelu ruuduista on uuvuttavaa. Sovitut näyttövapaat vyöhykkeet ja hetket korvaavat päivittäiset kahakat selkeillä, ennustettavilla rajoilla, joita koko perhe voi noudattaa, myös aikuiset.
Onko opettavaisuuden leimalla oikeasti väliä? Paljon tärkeämpää on, onko ruutuaika passiivista, aktiivista vai luovaa, jaettua kanssasi ja kytköksissä tosielämään.
YouTuben algoritmi on rakennettu pitämään lapset katsomassa, ei suojelemaan heitä. Näin se toimii, miksi siitä on niin vaikea irrottautua (erityisesti ADHD:n kanssa) ja miten asettaa rajat rauhallisesti ja käytännönläheisesti.
Puhelimen ojentaminen kahvilassa tai klinikalla ei ole epäonnistuminen, mutta sen ei pitäisi olla automaattistakaan. Tässä tasapainoinen, käytännöllinen tapa ajatella ruutuja, kun lapsi opettelee odottamaan.
Totaalikiellot harvoin kestävät. Tässä on rauhallisempi tapa sopia perheen ruutuaikasäännöt yhdessä, näyttää itse esimerkkiä ja käyttää visuaalisia muistutuksia ja ajastimia päivittäisten kiistojen vähentämiseen, erityisesti lapsille joilla on ADHD tai autismi.
Pelit on suunniteltu lähes täydellisesti ADHD-aivoille, minkä vuoksi lopettaminen tuntuu niin vaikealta. Tässä on syyt, miksi pelaaminen vetää ADHD-lasta niin voimakkaasti, sen todelliset riskit ja hyödyt sekä miten pitää se tasapainossa selkeiden rajojen ja yhteistyön avulla kieltämisen sijaan.
Näytöt siirtävät nukkumaanmenoa myöhemmäksi ja vaikeuttavat nukahtamista. Näin ruutuaika vaikuttaa lasten uneen, ja yksinkertaiset iltakeinot, jotka oikeasti toimivat.
Lämmin ja käytännönläheinen opas siihen, miten opetat lapsen seuraamaan omaa aikatauluaan, itse luettavista kuvasuunnitelmista omien vaiheiden kuittaamiseen ja hallinnan vähittäiseen luovuttamiseen.
Lapsen pelastaminen jokaisesta kamppailusta tuntuu rakastavalta, mutta taka-alalle jättäytyminen on usein juuri se, mikä rakentaa aitoa osaamista. Näin annat lapsesi tehdä vaikeita asioita jättämättä häntä yksin.
Miksi kotityöt rakentavat itseluottamusta, mitkä tehtävät sopivat mihinkin ikään ja miten auttamisesta tehdään rauhallinen, näkyvä rutiini, mukaan lukien mukautukset lapsille, joilla on ADHD tai autismi.
Lämminhenkinen ja käytännöllinen opas kellonajan opettamiseen, tasatunneista minuutteihin, sekä siihen miksi visuaaliset ajastimet auttavat ADHD-lasta usein enemmän kuin kello.
Routined