Vinkkejä, neuvoja ja oivalluksia yksinkertaisempaan arkeen rutiinien ja kuvatuen avulla.
Huolet ovat osa lapsuutta – pimeä, koirat, koulu, sinusta erossa oleminen. Useimmilla lapsilla ne tulevat ja menevät. Mutta ahdistus voi kasvaa, kun käsittelemme sitä niillä hyvää tarkoittavilla tavoilla, jotka vahingossa ruokkivat sitä. Tässä on, mikä todella auttaa.
Viha pelottaa vanhempia – huutaminen, lyöminen, ovien paiskominen. Mutta viha itsessään on normaali, terve tunne. Tehtävä ei ole estää lasta tuntemasta sitä, vaan auttaa heitä käsittelemään se vahingoittamatta itseään, muita tai tavaroita.
Ulkona syöminen lapsen kanssa, jolla on ADHD tai autismi, voi tuntua suuremmalta vaivalta kuin se on arvoinen: odottaminen, melu, tuntematon ruoka, paikallaan istuminen. Mutta pienellä valmistelulla ravintolat voivat muuttua hallittaviksi, jopa nautittaviksi.
Lapsen kutsuminen keittiöön tuntuu lisäsotkulta ja lisäajalta, ja aluksi se on sitä. Mutta yhdessä kokkaaminen on yksi arvokkaimmista asioista, joita voit tehdä: se rakentaa taitoja, tekee lapsista halukkaampia syömään ja on aitoa yhdessäoloaikaa.
Jos lapsesi napostelee koko päivän ja kieltäytyy sitten illallisesta, välipalat voivat olla todellinen ongelma, ei illallinen. Hieman rakennetta aterioiden ja välipalojen ympärille tekee kaikista nälkäisempiä oikeaan aikaan ja rauhallisempia välissä.
Haluat lapsen, joka osaa syödä kohteliaasti toisen pöydässä, mutta jatkuva korjaaminen tekee illallisesta kurjan ja toimii harvoin. Pöytätavat ovat opittuja taitoja, jotka tulevat vähitellen. Näin opetat ne tekemättä jokaisesta ateriasta oppituntia.
Jos lapsesi syö samaa kymmentä ruokaa kierrossa, ”maista vain” toimii harvoin. Ruokaketjut on lempeä, vaihe vaiheelta etenevä menetelmä, joka rakentaa siltoja jo rakastetuista ruoista uusiin, yksi pieni muutos kerrallaan.
Perheillallinen myydään lämpimänä rituaalina, ja sitten todellisuus on yksi lapsi kieltäytymässä kaikesta, toinen pomppimassa tuolilta, ja sinä neuvottelemassa suupaloista. Illallisten ei tarvitse olla taisteluja – suurin osa riidasta tulee muutamasta korjattavissa olevasta kaavasta.
Syyskuuhun mennessä useimmat perheiden läksyrutiinit ovat jo romahtaneet. Ratkaisu ei ole lisäkurissa – se on paremmin suunniteltu rutiini. Kellonaika, ympäristö, taukorakenne ja palkitsemisen yhteydet, sekä mitä tehdä, kun lapsellasi on ADHD tai muita toiminnanohjauksen eroja.
Koululaukun pakkaaminen on yksi niistä hommista, joita vanhemmat jatkavat hiljaa vuosikausia, ja sitten ihmettelevät, miksei lapsi osaa. Se on täydellinen ensimmäinen itsenäisyystehtävä, ja pienellä tuella useimmat lapset voivat omistaa sen aiemmin kuin luulisi.
Kello tikittää, teidän pitää lähteä kymmenessä minuutissa, ja lapsesi makaa lattialla kyynelissä sukan takia. Aamuraivarit ovat uuvuttavia ja myöhästyttävät kaikki. Sen ymmärtäminen, miksi niitä tulee, tekee niistä harvinaisempia ja lyhyempiä.
Joillekin lapsille hiusten harjaus on päivittäinen taistelu – kyyneleitä, pään väistelyä, ”ai, sattuu.” Usein se todella sattuu, tai tuntuu vain ylivoimaiselta. Näin teet päivittäisestä takusta paljon rauhallisemman.