Vinkkejä, neuvoja ja oivalluksia yksinkertaisempaan arkeen rutiinien ja kuvatuen avulla.
Kesä on täynnä festivaaleja, markkinoita ja vilkkaita rantoja – ja täynnä aistiärsykkeitä. Tässä vinkkejä ylikuormituksen ehkäisyyn, varhaisten merkkien tunnistamiseen ja palautumiseen, kun tilanne on jo päällä.
Muutama päivä mummin luona on ihanaa – ja usein juuri siellä rutiinit romahtavat hiljaa. Näin pidät riittävästi rakennetta toisessa kodissa ilman, että ohjailet isovanhempia liikaa.
Kuinka paljon taskurahaa 6-vuotiaan pitäisi saada? Mitä kotitöitä 9-vuotias voi realistisesti hoitaa? Ikäkohtainen opas konkreettisine esimerkkeineen sekä miten yhdistää vastuu palkkioon muuttamatta kotia transaktiiviseksi työpaikaksi.
Loma poistaa kerralla kaikki rutiinit – uudet sängyt, uusi ruoka, pitkät matkapäivät, ei aikataulua. Lapsille, jotka luottavat ennustettavuuteen, tämä on resepti raivokohtauksille. Tässä vinkkejä, kuinka säilyttää juuri riittävästi rakennetta pysyäksesi rauhallisena, tekemättä matkasta toista kouluviikkoa.
Aurinkovoidekamppailut, unohtuneet hatut ja nestehukkaiset lapset ovat päivittäistä kesätaistelua. Aurinkoturvallisuuden muuttaminen lyhyeksi visuaaliseksi rutiiniksi poistaa siitä jankutuksen.
Heinäkuun puolivälissä ”Minulla on tylsää” -kuoro alkaa. Tylsyys ei ole ongelma, joka lapsesi puolesta pitäisi ratkaista – se on taito, joka pitää rakentaa. Tässä vinkit, kuinka antaa tilaa ilman, että päivä ajautuu kaaokseen.
Kuumat makuuhuoneet ja myöhäinen aurinko pilaavat kesäunen – ja väsynyt lapsi tarkoittaa vaikeampia päiviä. Tässä, miten mukauttaa iltarutiini helteeseen menettämättä rakennetta, joka saa unen syntymään.
Unipäiväkirja on nopein tapa selvittää, mikä lapsen öitä oikeasti häiritsee. Tässä kerrotaan, mitä kirjaat, kuinka kauan pidät kirjaa ja miten luet tuloksen.
Lääketaistelut johtuvat harvoin itse lääkkeestä. Näin kiinteä ankkuri, visuaaliset askeleet ja ripaus omaa päätösvaltaa tekevät päivittäisestä annoksesta ei-tapahtuman.
Yksitoista tuntia yhdessä, ei koulua, ei aikataulua – ja kello 10 mennessä he ovat toistensa kurkussa. Sisaruskonflikti koululomilla ei ole huonoa onnea; se on ennakoitava seuraus menetetystä rakenteesta ja päällekkäisistä reviireistä. Viisi ratkaisua, jotka muuttavat tilannetta.
Useimmat nirsoilut ovat vaihe, joka päättyy. Jotkut eivät – ja ero on tärkeä. Käytännön opas niiden erottamiseen, ateriarakenne, joka auttaa molempia, ja milloin keskustella lääkärin kanssa ARFIDista tai aistiperäisestä ruoan välttelystä.
Jos hampaiden harjaus on jokailtainen taistelu, ongelma ei yleensä ole motivaatio – se on sensorista ylikuormitusta, siirtymän kitkaa tai molempia. Seitsemän käytännöllistä korjausta, jotka on luokiteltu helpoimmasta vaikeimpaan, mukaan lukien mitä tehdä, kun hammaslääkäri alkaa kysellä.