Aamulääke
Unohtunut annos tai väärä järjestys aamupalan ympärillä voi horjuttaa koko päivän tasapainoa. Alla oleva kuvatuki näyttää, mikä tabletti otetaan ennen ruokaa, sen jälkeen tai sen kanssa, ja tekee järjestyksestä selvän jo keittiön pöydässä.
Aamulääke
Lääkepullo, lasi vettä ja aurinkokuvake, joka edustaa aamua.
Aamulääke
Käsi pitää lääkepulloa ja pillereitä, aurinkokuvakkeen kanssa.
Tietoa kuvatuesta
Maku suussa, vesi lasissa ja kysymys siitä, otetaanko tabletti ennen voileipää vai sen jälkeen, tekevät aamulääkkeestä yhden päivän tarkimmista hetkistä. Unohtunut annos tai väärään aterian kohtaan osuva tabletti näkyy usein vasta tunteja myöhemmin keskittymisessä, vatsassa tai mielialassa.
Kuvatuki pilkkoo hetken selkeiksi vaiheiksi, jolloin lapsi ja aikuinen näkevät saman järjestyksen: dosetin haku, päivän tarkistus, tabletti veden kanssa, aamupala. Käytännön vinkki on ripustaa kuvatuki aamupalapaikalle eikä kylpyhuoneeseen, sillä ajoituspäätös tehdään juuri pöydän ääressä. Eri kortit ennen ruokaa ja ruoan kanssa otettaville annoksille auttavat, jotta järjestys ei mene sekaisin väsyneenä aamuna.
Jos haluat seurata annoksia ajan kanssa, samat vaiheet voi rakentaa Routined-sovellukseen, jossa kortit yhdistyvät aikaan ja kuittaukseen niin että unohtunut aamu näkyy heti.