Ennen jalkapalloharjoituksia

#jalkapallo#harjoitukset#pallo#urheilu#kenttä

Säärisuojat, sukat, kengät, juomapullo, treenikassi, ovi. Kuusi asiaa tietyssä järjestyksessä ja aloitusvihellys takarajana, ja alla olevat vaiheet pitävät ne kasassa, jottei sinun tarvitse luetella koko listaa ääneen joka ainoa kerta ennen kuin ovi käy ja te lähdette kohti kenttää.

Peliasuun pukeutunut poika juoksee pallo kainalossa nappulakengissä ja ajattelee kenttää.

♂

Poika matkalla harjoituksiin

Peliasuun pukeutunut poika juoksee pallo kainalossa nappulakengissä ja ajattelee kenttää.

Tietoa kuvatuesta

Jalkapalloharjoituksissa on kova takaraja. Aloitusvihellys kuuluu kuudelta, ja kaiken sitä ennen on tapahduttava oikeassa järjestyksessä: säärisuojat sukkien alle, sukat ennen kenkiä, pullo täytettynä ennen lähtöä. Jos yksi lenkki jää välistä, joudutaan palaamaan takaisin, ja yleensä juuri siitä stressi alkaa, kun aikuinen huutaa eteisestä ja lapsi seisoo puolipukeissa lattialla. Kiire ei synny siitä, ettei lapsi haluaisi lähteä, vaan siitä, että muistettavia asioita on liikaa yhdelle päälle.

Kuvarivi ottaa tuon jatkuvan luettelon kokonaan hoitaakseen aikuisen puolesta. Kuusi kuvaa peräkkäin, siinä järjestyksessä jossa asiat oikeasti on tehtävä, antaa lapsen toimia itsenäisesti ilman että sinun tarvitsee komentaa. Aseta kuvat samaan järjestykseen kuin tavarat ovat fyysisesti, kassi viimeisenä lähimpänä ovea, jolloin rivi vastaa huonetta. Yksi vinkki: valokuvaa lapsen omat varusteet yleiskuvien sijaan, sillä tunnistaminen ohjaa katseen oikeaan esineeseen selvästi nopeammin kuin piirroskuva. Samalla kassin voi pakata jo edellisenä iltana täsmälleen samalla kuvarivillä, jolloin lähtöhetkeen jää vain kengät ja ovi. Iltapakkaus vie aamun kiireestä pois suurimman osan.

Routined-sovelluksessa voit tallentaa treenipäivät toistuviksi rutiineiksi muistutuksineen ja kokeilla koko kokonaisuutta neljätoista päivää ilman kustannuksia.